男的精子弱吃什么汤补肾

　　汤水对于我们的生活有着非常大的影响，特别是在华南地区，基本都是无汤不欢，所以他们会更乐意通过喝汤的方法提高肾功能，从而增强自己的精子能力，那么你知道男的精子弱吃什么汤补肾吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

男的精子弱吃什么汤补肾

　　男人喝肉苁蓉羊肉汤补精子。推荐理由：肉苁蓉羊肉滋补汤，那当中可谓是上好佳品。羊肉属于辛热食物，在酷暑当时吃可以把身体极寒之气排出，有利于清除续航，尤其是对风湿类的关节炎或者是头昏等症状具有良好的治疗作用，而且羊肉也具有补肾益气的功效。肉苁蓉，素有“沙漠人参”美誉，可补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘。具体做法：将羊肉和羊骨用清水冲洗干净，将羊骨切成小段放入锅中加入适量的清水，然后用大火烧开之后将羊肉和羊骨捞出并用温水冲洗干净，羊肉切成片，锅中放入足量的清水，加入肉苁蓉，羊肉，姜片，羊骨和胡椒粉，大火烧开转成小火炖至羊肉可以插入筷子，再拿出来稍微的凉一下，切成小块，重新放入锅中继续炖40分钟左右的时间，然后连汤和羊肉盛入碗内，根据自己的喜好加入各种调料即可。

　　男人喝海参炖竹丝鸡汤补精子。推荐理由：海参中的胆固醇是不高的，是一种典型的高蛋白低胆固醇低脂肪的食物之一，具有补肾益精的作用，又是滋补人体的珍品，药用价值是非常高的。乌骨鸡你含有丰富的蛋白质以及丰富的黑色素，在使用后可以让人体内的红血球和血色素增生，因此估计自古以来一直都被认为是滋补佳品。具体的做法：先将乌丝鸡剁成小块，放入晚碗中，然后加入切好的姜片放入浸泡过的杞子红枣，再将切成小块的发泡海参加入，倒入适量的凉开水放入电饭锅中，隔水大火炖一个小时，再转小火炖一个小时。停火之后焖上半个小时打开盖即可饮用，不需要任何调料。

常见补肾益精的好东西

　　麻雀蛋：麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维 生素 D、维生素B1、维生素 B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。

　　泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。驴肉：俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。