精子和精气有什么关系

　　对于男性来说了解精子和精气是非常重要的。而且精子是男性生育能力的标准，如果男性的体内的精气出现偏多的现象，通常是因为肾出现了问题而导致的，而肾出现问题也会影响到精子的产生，那么精子和精气有什么关系?

精子和精气有什么关系？

　　精气是人身上的一种神气，精气十足，这人一看就很帅气。精液是男人身体，释放出来的一种精液，两者没有什么联系，只是都是人体身上的东西。精子，分动物精子与植物精子。动物有性生殖过程中的雄性细胞，雄性动物的生殖细胞，异配生殖中的雄配子，由精子器产生的单倍体生殖细胞。而生活中精子更多是指男性成熟的生殖细胞，在精巢中形成。精液是一种有机物。精液中含有果糖和蛋白质、以及一些酶类物质、无机盐和有机盐。精子形态因植物种类而异，有双鞭毛精子、多鞭毛精子和无鞭毛精子等。原始陆生植物苔藓和低等维管植物石松与卷柏一般为双鞭毛游动精子;水韭、木贼、真蕨和裸子植物中的苏铁和银杏则为多鞭毛游动精子。

　　精气，生命的本源。《易·系辞上》：“精所耿物，游魂为变，是故知鬼神之情状。”孔颖达疏：“云精气为物者，谓阴阳精灵之气，氤氲积聚而为万物也。”《管子·内业》认为“精气”(有时亦单称“精”)“下生五谷，上为列星”，是世界的本原。后来的思想家一般都把精气看作一种构成人生命和精神的东西。东汉王充说：“人之所以生者，精气也。”(《论衡·论死》)清戴震说：“知觉者，其精气之秀也。”(《原善·绪言下》)。

　　精也称精气，是构成人体的基本物质，也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。故〈素问·金匮真言论〉中说：“夫精者，生之本也。”肾藏精，是肾的主要生理功能。包括"先天之精"和"后天之精"两部分。先天之精宝物即是人体的基本物质。"先天之精"，即先天而有，与生俱来，是禀受父母的生殖之精。它是构成胚胎发育的原始物质，具有生殖、繁衍后代的基本功能，并决定着每个人的体质、生理、发育，在一定程度上还决定着寿命的长短。在出生离开母体后，这精就藏于肾，成为肾精的一部分，它是代代相传、繁殖、生育的物质基础。

肾精亏虚怎么调理？

　　对于肾精亏虚的患者，常常会引起腰痛，性功能下降，导致男性的阳痿早泄，导致女性的月经不调，因此，对于肾经亏虚的患者，我们有以下几条建议：注意保持心情愉快、注意生活方式的调整，劳逸结合，不要熬夜，不抽烟不喝酒、饮食上要注意不要吃太咸的食物，饮食保持清淡，多吃蔬菜水果，多吃一些鱼，牛肉，骨头等补肾补精的食物、对于患者来说，我们不要过于剧烈的运动，不要频繁的性生活，要适当的增加运动。

　　服用中药治疗：有很多中药具有治疗肾精亏虚和肾气不足的作用，比如左归丸加减常用的一种中药方剂，这种中药方剂非常好的滋阴补肾、填精益髓等作用，患者朋友们可以在专业中医指导后放心使用。按时作息、避免房事过劳：肾精亏虚、肾气不足的患者，在平时一定要有良好的作息习惯，千万不能长期熬夜和过度劳累。尤其要注意节制房事，千万不能过度纵欲，如果性功能降低也不能随便服用一些具有延时壮阳作用的西药，以免形成依赖性而增大治疗难度。

　　通过饮食调养：饮食习惯差是引起肾精亏虚、肾气不足的重要因素，因此在出现了肾精亏虚和肾气不足症状后，也要特别注意做好饮食调养。在平时首先要保持饮食清淡，可多吃一些新鲜蔬菜和水果、瘦肉、蛋类、奶类和奶制品、五谷粗粮、菌菇类、海藻类、坚果类等食物，这些食物不仅比较清淡，还容易消化，只要每天合理搭配摄入体内，就可以提高身体素质。除此之外，还可多吃一些患者具有滋补肾气、肾精等作用的食疗药膳，以加快康复速度。当然患者朋友们在平时还要戒烟戒酒，少吃过于油腻和辛辣的食物。