长时间禁欲精子果冻状

　　精子果冻状其实是一种精子病态的表现，是需要引起男性朋友重视的，否则可能会引起不育。那么，长时间禁欲精子果冻状是怎么回事?还有，吃什么能提高精子的质量和活力呢?下面一起和小编来了解下以上这方面的相关知识吧。

长时间禁欲精子果冻状

　　一般男性精子成果冻状是非常普遍的一个现象，如果男性长期没有发生性行为，没有排精的，精子就可以成果冻状。同时，正常的精子射出来之后，里面会有胶冻状的物质，也就是果冻状，这都属于正常情况，不要太过于担心，一般需要经过10到20分钟左右会开始慢慢液化成为水样。但是如果超过半个小时以上，精子依然是果冻状，没有呈水样，就是精液不液化。精液不液化往往会影响到男性的生育能力，需要及时到当地正规医院进行检查治疗。

　　如果精子总是像果冻一样，则意味着精液正常的液化，也就是说，即变成水状的样子。在那种情况下，精子不能正常移动，那么生育的情况也是会受到一定的影响。因此，必须在精液不液化时，及时到正规男性医院进行检查。

　　通常男性喷射的精液处于液态，但在约10-20分钟后立即凝固成凝胶状态并液化成水性液体。这个过程称为精液液化。如果它仍然是果冻超过30分钟，它被称为精液不液化。如果男性精子是果冻状的，则意味着精液异常且精液未液化，这可导致男性不育。精液主要用于精囊炎和前列腺炎。

　　因此，对于不液化症的男性朋友需要进行治疗中，主要对于精囊和前列腺疾病进行治疗，随着患者的前列腺和精囊疾病治愈后，精子液化的情况也会改善。

吃什么能提高精子的质量和活力

　　一、蛋白质与精氨酸

　　对于男人吃什么补精子的问题，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。在我们生活中，很多食物都伴有高蛋白质，比如像瘦肉、猪脊 髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。 很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。

　　二、富含性激素的食物

　　男性要想补精子，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在补精子的基础上还能有效的提高性功能。

　　鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。

　　三、干果类食物

　　核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。饮食中特别值得推荐的是西红柿,它含有丰富的番茄红素,对前列腺很有好处。此外,男性还应该多喝水,这样可以促进炎症排出,预防泌尿系感染。

　　四、南瓜洋葱等食物

　　经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量。