男人吃海参精子活率高吗

　　男性的精子如果存活率比较低的话，那么想要孩子也是一件比较困难的事，一般男性身上出现精子存活率低的情况的时候，是可以通过食物来进行调理的，但是如果不清楚哪些食物可以调理的话，最好先问一下医生，以免出错，那么男人吃海参精子活率高吗?

男人吃海参精子活率高吗

　　1、 男人吃海参的好处有很多种，首先可以改善睡眠，食用干海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。如果男人在睡眠质量上出现了问题，那么就会休息不好，不但会影响到自己的工作与学习，而且还会影响到自己的精子质量。

　　2、 男同志吃海参，还可以抗疲劳，因为海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和搞疲劳作用。别外，男性多吃海参，还可以延缓衰老，海参的吃法有很多种，可以根据自己的口味，喝海参鱿鱼汤。

　　3、 男同志吃海参还可以调节血脂，可以预防心血管病，降低血压，并且还有一定的造血功能，能抑制胆固醇的合成，调节血脂，并且还可以防治脂肪肝，海参还有抗肿瘤抗辐射的功能，所以在日常生活中，大家要适量的吃一些海参。

　　注意事项：

　　由此可见，男同志的精子质量出现问题，可以通过饮食来进行调理的，适当地多吃一些壮阳固精的食物，海参也是提高男性同志精子质量的最好的一种，同时男同志还要注意加强锻炼，并且要注意好休息，养成一个良好的生活习惯，避免出现精子质量下降的问题。

男人备孕吃海参好吗?

　　男性备孕吃海参可提升精子质量。海参营养价值较高，男性食用海参能够补肾益精，还能壮阳补血。有肾虚问题的男性多吃海参好处很多，可缓解腰膝酸软和失眠盗汗等问题。备孕男性吃海参还可提升精子的质量，增强精子活性，因此可多吃海参粥、炖海参等食物。

　　男性在备孕时，除了海参外，还可适当多吃补肾养精的食物。比如泥鳅、虾和核桃等，可帮助调节男性的性功能，而泥鳅和虾等含有一类蛋白质，可以促进男性精子的生成。此外，牡蛎、狗肉、驴肉和鹌鹑等食物，男性也可多吃一些，可增强男性体质、壮阳和增强性能力，利于提高怀孕的几率。

　　同时，男性也要注意，在备孕时要避免抽烟喝酒，也不要吃会伤害精子的东西，比如腌肉腌鱼等腌制食物，霉变的花生、肉类和鱼类也不可食用。