精子几天排一次最好

　　精子是要定期释放的，因为如果睾丸的容积在15毫升左右，如果精子储存过多自然会导致睾丸的负担增加，不利身体的健康，但是频发的释放也是不好的，毕竟精子的形成需要时间，那么精子几天排一次最好呢?来看看吧。

精子几天排一次最好

　　要因年龄而异，因人而异，一般在30岁左右的年轻人，3到5天排出的精子，是最合适的。

　　如果年龄比较大，都到五六十岁，有的人一个月才过一次性生活，也是属于合理的。精子多长时间排一次最好，没有笼统的说法，从优生优育的角度，禁欲3到5天以后，而这时候的精子质量是最高的。所以，一般建议精液检查前3到5天，不要过性生活，具体的还可以咨询自己的医生。

　　排精后3～5天精子质量高，根据国外曾对性生活次数与精液质量的关系作过详细的临床研究。结果发现在试验的最初4天内，精子密度、精液量及精子总数逐步减少到对照值的70%，60%及50%。但当睾丸外精子储备排空后，则各指标越于稳定，并维持到第21天。从性生活次数看起来，这三项指标在试验第5～21天时相对稳定。但是当禁驶时间少于12小时的情况下，精子密度和精液量减至对照值的一半，精子总数下降更明显，只及对照值的28%。结果表明禁欲24小时就能使精子储备迅速增加。

　　想要精子质量高，就得了解身体健康状况，并合理的控制自己，保证自己的身心健康。在日常生活过程中，或者是和自己的妻子在准备备孕的情况下，清楚了解自己精子健康状况以及几天排一次精质量最好，可以更好地配合生育下一代。

精子几天产生一次新的

　　男性的精子产生是不间断的，任何时间段都会产生精子，即使进行了一次射精之后立即进行第二次射精，仍然可以射出大量的精子。如果存在泌尿系统相关疾病，怀疑自己的生育能力，可以进行精液常规检查、精浆生化成分检查来明确诊断，判断自己的生育能力是否正常。一般情况下精子从产生、成熟，到射出体外需要70-90天左右，所以在备孕期间要准备三个月以上才能够达到备孕的目的，要戒烟、限酒，尽量减少影响精子质量的药物，平时要多活动，锻炼身体，保持良好的心情等等。

　　精子的产生是一个持续的过程，并不是分时间段生产精子，精子是在睾丸内产生，睾丸是一个永动机，只要在合适的年龄段，有内分泌的正常支持下，会不断产生精子细胞，从初级精母细胞到刺激精母细胞，到精子细胞，到成熟精子，在附睾内储存后，一般需要72天左右。