治疗精子成活率低的偏方

　　精子成活率低是一种男性不育问题，这样的男性很难让女性怀孕，需要及时的进行治疗。不过有些男性觉得去医院也不一定能够治好，不如先尝试一下民间的偏方，只是不知道有什么效果比较好的偏方。那么，治疗精子成活率低的偏方是什么?今天就来为大家详细的介绍一下。

治疗精子成活率低的偏方

　　1、戒烟酒、浓茶及其它刺激性饮料和食物。治疗期间应避免不良因素的影响，如紧身裤、牛仔裤、桑拿浴、蒸汽浴等。

　　2、节制房事，禁恣情纵欲，注意个人卫生，特别是外生殖器的卫生，避免不良因素的接触，如不洁性交等。增强信心，按医嘱坚持服药，不可时断时续。

　　3、食用含有镁的食物提高精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

　　4、精子中富含微量元素锌提高精子活力。锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤。

什么偏方治疗精子成活率低

　　1、中药调理。中医讲究论证治疗，而男人精子活力低多因肾阳亏虚、湿热内蕴所致，故而，多以温肾助阳,清热利湿为治。这类药材包括熟地、杞子、淮山药、楮实子、菟丝子、山萸肉、淫羊藿、丹皮、茯苓、泽泻，用时以水煎服，有补肾生精，提高精子活力的功效。

　　2、补充微量元素。锌元素是生成男性精子的主要成分，如果男性存在精子活力低的现象，可适当补充锌元素，比如海鲜、动物肝脏以及豆类食品中就富含大量的锌元素。另外，维生素E可促进锌元素的吸收，所以日常也可以适当补充。

　　3、不穿紧身裤。对于男性而言，穿紧身裤会导致局部温度上升，而精子的生成需要一个恒温环境，一旦温度过高便可影响精子活力。因此，男性朋友在生活中应穿一些宽松的衣物，牛仔裤之类应避免，一定要穿的话也应选择宽松类的。

　　4、多参加体育锻炼。男性的体型以及身体素质也会影响精子活力，比如肥胖患者，其精子质量肯定会受到肥胖因素的影响，因此，日常生活中一定要多参加一些体育活动，比如晨跑、短距离马拉松等等。

　　建议男性多参加锻炼，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。放松心态。