男人精子几天会满

　　男性在排出一次精子之后，一般是需要隔一段时间才会逐渐的恢复精子量，但是对于什么时候会恢复满的状态，这个是因人而异的，并没有一个统一的时间，所以有些男性比较晚恢复的话，不要以为自己出了什么不对劲的情况，那么男人精子几天会满呢?

男人精子几天会满

　　精子射完后两到三天就能存满，但是由于男性的年龄不同，身体素质不同，具体时间也就不能一概而论，一般在一星期之内都会产生足够的精子，为了避免给男性身体健康造成影响，建议男性把性生活控制在一星期一两次左右，尽量避免频繁性生活和手淫，不然会造成肾虚或者性功能障碍。

　　男性射精时会非常的舒服，由于精子射出之后就需要再产生新的精子，产生精子就需要一段时间，在这段时间内绝对不能频繁性生活，不然就会对男性身体健康造成很大威胁，不但容易造成肾虚等症状出现，还会有可能影响到男性性功能，那么，精子射完后多久能存满。

　　男性精液射完之后一般会在2-3天之后存满，但是由于男性年龄不同，身体素质有一些差异，具体什么时候可以存满精液也不能一概而论，一般20-30岁的男性产生精子比较快，很有可能在一两天之后就会存满精子，要是年龄比较大，或者身体素质不好，产精子的时间很有可能在一星期左右，多半男性在一星期之内就可以让射完精子的阴囊内存满新的精子。

　　所以说男性在平时生活中一定要避免频繁性生活，把性生活控制在一星期一两次比较好，即使是新婚夫妇也应该控制性生活次数，一星期不能超过三次，不然对男性身体就会造成很大伤害，除了容易导致肾虚症状出现，还有可能影响性功能，造成性功能障碍等情况出现，严重的话就会影响生育能力，射精频繁会影响精子质量，对精子数量以及活力也有一定影响，所以说男性一定要以身体健康为主，尽量避免频繁性生活和手淫等坏习惯出现，尤其是在备孕期间一定要避免频繁性交，以免影响受孕几率。

　　男性射精之后应该多注意休息，一般射精之后都会有身体疲劳的状态出现，此时就不能再进行剧烈运动，以免因为过度操劳造成肾脏受到影响，而且平时应该多吃一些含蛋白质、锌、精氨酸等营养素比较丰富的食物，比如：贝壳类、蛋类、大豆以及豆制品等。

男人一次射精多少

　　通常男人每次射精量在2至6毫升左右。每次射精量少于1毫升则称之为精液量过少;而每次射精量大于6毫升则称之为精液量过多。精液量异常在男性不育中约占2%，且主要为精液量过少。精液量过少的原因有生理性的及病理性的。

　　男性射精前，身体中要经过一系列特定的“程序”：在足够的性刺激下，脑部主管射精的神经中枢兴奋后把信号下传，引起输精管收缩，把精液、精子、副睾液压缩到后尿道，同时膀胱颈关闭形成高压，外面括约肌放松完成射精。

　　根据年龄和身体情况，男人一天做的次数都不一样，18岁左右2到7次，25岁左右1到4次，30岁左右1到2次，在以后大概要2到3天一次。年纪越大，性生活的次数会逐渐减少。

　　缺乏性生活的男性，阴茎勃起功能衰退更快，每周性生活频率低于1次的男性发生勃起功能障碍的风险超过2倍。而适度频率的性生活可延缓勃起功能的衰退，并有助于减少性活动中的心血管不良事件，有益男性健康。与缺乏性生活的男性相比，保持性生活的男性寿命更长。