卵巢储备功能不足要注意一些什么

　　女性的卵巢功能是很重要的，有很多的女性在平时的生活中就养成不好的习惯，就很容易出现卵巢异常的情况。所以有些女性就出现了卵巢储备功能不足的情况。出现这种情况还是有很多的注意事项的。那么卵巢储备功能不足要注意一些什么?

卵巢储备功能不足要注意一些什么

　　方面一：积极接受检查和治疗。如果发现自己在生活中出现了卵巢储备功能不足的情况，一定要注意接受积极的检查和治疗，要尽早的进行诊断，早期接受治疗，可以选择先注意储备孕激素，这样可以促进排卵，促进怀孕，因此一定要注意尽早接受检查，这样才能避免出现其他的情况。

　　方面二：注意养成好的生活习惯。针对卵巢储备不足的女性来说，在平时生活中，也需要注意养成好的生活习惯，尤其是需要注意放松自己的心情，释放在生活和工作中的压力，能进一步的调节情绪，并且一定注意有一个好的作息规律，以及锻炼自己的身体才能有利于卵巢储备的充足。

　　方面三：注意良好的饮食。在饮食方面同样是需要有所注意的，一定要注意少吃一些辛辣而且刺激的食物，少吃一些高脂肪，高糖类的食物，并且注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些黑豆类的食物，像是大豆类的食物，因为大豆中含有异黄酮，因此可以调节身体内的激素水平，有利改善卵巢功能不足。

　　卵巢储备功能异常下降，一般来说，是卵巢早衰的初期阶段。如果要孩子，要看具体情况的。包括现在的排卵功能、周期、年龄等等很多因素。一般，发现卵巢储备功能下降，尽量早一点要孩子比较好，这个阶段还是有生育的能力的，需要配合医生，积极处理，发展到早衰，卵巢功能衰竭了，那时就很难生育。

卵巢储备正常值的范围

　　专家指出，对于女性正常的卵巢大小是多少，通常它的左右卵巢并是不一致的，一般情况下左侧的要大于右侧。成人卵巢长度左侧平均为2.93厘米，右侧平均是2.88厘米;宽度左侧平均为1.48厘米;右侧平均是1.38厘米;厚度左侧平是f-0.2厘米，右侧平均为0.83厘米，卵巢重为3到4g，这些都是正确时期的表现。amh是抗苗勒氏管激素的英文缩写，这个指标的高低是反映卵巢的储备功能的，正常值范围是2--6.8ng/ml。指标偏低反应反映卵巢的储备功能差，指标高的话说明卵子储存的比较丰富。如果这个指标<1的话，考虑是卵巢储备功能降到已经到了耗竭的程度，通常情况下，怀孕的希望就不大了。如果抗苗勒氏管激素的指标偏高，高出正常指标范围的话，考虑有多囊卵巢综合症，或者是颗粒细胞瘤的可能性，需要做进一步的彩超检查。