早上六点同房精子质量好吗

　　现在很多夫妻生孩子更注重质量，也就是希望能有质量更好的卵子和精子。甚至一些人在生育无障碍的情况下都会选择去做试管婴儿，都希望自己未来的孩子能更好。下面我们来了解一下这个问题：早上六点同房精子质量好吗?

早上六点同房精子质量好吗

　　早上同房和怀孕的概率是没有关系的，无论是早上同房还是晚上同房都是一样的。因为同房后男性的精子能够在女性的子宫内存活2-3天，而如果女性没有排卵无论是在早上同房还是早晚上同房都不会怀孕。

　　只有处于排卵期同房才能增加怀孕的几率，所以排卵期时无论什么时候同房怀孕的概率都比较大，而如果不在排卵期早上同房和晚上同房的概率都低。一般建议夫妻还是晚上同房，这样同房以后夫妻双方都可以等到充分的休息，对怀孕也是非常有利的。

　　另外，排卵期想要更好的受孕，建议夫妻最好在17：00-19：00左右同房，因此此时男性的精子质量最好，而女性在此时也更容易受孕，所以建议夫妻在17：00-19：00左右同房，这样能大大的提高受孕的概率，也有利于有生优育。

　　在早上起床之后，大家的精力相对来说头比较充沛，而且男人的精子质量相对来说会比较好，所以说如果选择在这个时间同房的话，女人怀孕的成功率也会比较高，但是有一部分人在早上起床之后对于夫妻生活并没有什么太大的兴趣，这是因为早上起床之后有很多事情需要去做，又需要吃饭洗脸上班，所以说时间相对来说会比较紧，一般夫妻都不会选择在早上这个时间进行夫妻生活，如果在早上同房的时候，女人产生抗拒的情绪，也会影响到女人受孕的几率，所以说夫妻最好是不要选择在这个时间段同房。

叶酸能提高精子质量吗

　　叶酸能提高精子质量。准备怀孕的前三个月，女性就需要服用叶酸，这时候男性也可以一同服用。如果男性体内的叶酸不足，便会导致精液质量下降，而且精子活动能力也会减弱，进而出现受孕困难的情况。

　　男性体内叶酸太少的时候，对于精液质量有很大的影响，这会提升胎儿出现染色体缺陷的可能性，会让孩子患上严重疾病的危险性大大增加。在男性补充叶酸的同时，还应该多吃一些动物肝脏、菠菜、豆类、柑橘以及芦笋等，这些食物都含有很多的叶酸。

　　男性想要提升精液的质量，还需要补充锌元素。锌元素含量比较高的食物有花生、萝卜、大白菜等。而在动物性食物里面，牡蛎是含锌元素最多的。另外，在牛肉、蛋类以及羊排中，锌元素的含量也不少。而且男性还可以直接服用补锌的药物。