来月经时可以喝玫瑰花茶吗

　　大家都知道，玫瑰茶对女性有很多好处，不仅美容养颜，还能起到美白肌肤的作用，所以很多女性都有喝玫瑰茶的习惯，即使在月经期间也不例外。但是有的女性在月经期间喝玫瑰花茶，身体出现了一些不舒服的症状，令人担心不已。那么，来月经时可以喝玫瑰花茶吗?下面，小编与大家说道说道。

来月经时可以喝玫瑰花茶吗

　　女性在来月经的时候，身体会比较敏感脆弱，因此需要做好调理工作，不然就有可能会影响到月经规律正常，从而对女性生育功能造成影响，对此有些女性认为月经期间可以喝些花茶，对身体是非常有益处的，那么，来月经时可以喝玫瑰花茶吗?

　　来月经的时候女性是可以喝玫瑰花茶的，玫瑰花味甘微苦，属性温和，具有很好的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效，适合有月经不畅、月经量少以及有痛经的女性来喝，由于玫瑰花茶能促进血液循环，所以能帮助女性将积聚在子宫内的淤血更好顺畅排出，增加经血量，但注意若是女性本来经血量较多时，则不建议喝玫瑰花茶。

　　痛经多是因为女性寒气入侵子宫内导致的，而喝些玫瑰花茶能行气活血，将子宫内寒气散去，具有暖宫的作用，有助于缓解女性痛经时产生的不适症状，此外女性来月经期间受激素影响，容易出现情绪波动的情况，而玫瑰花茶具有镇静、安抚情绪的作用，适量喝些玫瑰花茶能让女性情绪保持平稳。

　　冲泡玫瑰花的时候，注意不宜用太热的水，不然会把玫瑰花中色素破坏掉，还会破坏活性物质，导致营养流失，最好用80度左右的温水就可以了，每次冲泡时也不建议放太多，如果放的花太多，反而会导致营养物质不能够被吸收，大约10粒左右即可，此外玫瑰花茶不能与茶叶泡在一起，否则会影响玫瑰花的功效。

女性经期可以喝茶吗

　　很多人都有喝茶的习惯，茶里有各种滋味，喝它是一种享受。不过，女性月经期间比较特殊，很多东西都不食用，不然可能会引发痛经。所以，有人想知道，女性经期可以喝茶吗?

　　女性在月经期间最不要喝茶，毕竟女性在月经期间会大量流血，所以身上的铁元素也会大量流失，如果继续喝茶，那么会加大铁元素的流失。茶里含有某酸物质，会与铁结合形成沉淀物，不能够被人体吸收。所以，在月经期间，要尽量或者最好不要喝茶。

　　而且，经期喝茶容易加重女性便秘情况。因为女性体内黄体激素分泌，有些女性在经期间容易便秘，因此茶会减慢肠道蠕动，使大便滞留在肠道内。另外，经常喝茶会抑制人体肠胃蠕动，导致自身经期食欲不振、大便秘结的情况。所以，女性在吃饭前不要喝茶，在月经期间更不要喝茶。

　　如果一些女性有茶瘾，那么可以喝点淡茶或者以茶漱口，既能满足自己的茶瘾，又能保持口齿清新，不用担心经期有问题。不过，女性在月经期间不要受凉，毕竟女性经期御寒能力降低，容易受寒生病。而且，在月经期间，要注意休息，不要大喜大悲。那些冷冻食物最好少吃，多吃蔬菜水果，防止便秘。