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我们常常会听到一些年长的女性，会劝年轻的女性在经期千万不要吃糖。因为很多人都说在经期吃糖可能会使得月经量变多，也可能会出现痛经的症状，但是这种说法并没有得到医学界的认证。那么，我们一起来看看：吃糖会加重痛经吗? 吃糖会加重痛经吗大部分痛经女性可能都听说过经期吃甜食可以缓解痛经的症状，因此，一旦身体出现不适，就会不停的食用 甜食，想通过甜食来缓解不适的症状。那么这种做法对不对呢，甜食是可以转移女性的注意力，暂时忘记疼痛， 但是吃太多的话，就会导致血糖不稳定，从而加重痛经的症状，因此，要适量的食用，不可吃太多，吃太多反而 会适得其反，只要适量即可。经期适量的甜食有缓解痛经的作用，过量的话就会加重痛经，但是没有痛经的女性 经期吃甜食不会导致痛经，只要适量就好。 长期的痛经会导致女性身体虚弱，影响女性的身体健康，因此，一旦出现痛经的症状就要及时去医院检查， 确定病因，才好治疗。如果是由于身体患有某种妇科疾病的话就相对比较严重，治疗起来会比较麻烦。如果只是 单纯性的痛经，那就不必担心，平时只有稍加注意，对身体进行适当的调理，相信很快就会好起来的。 出现痛经之后吃糖果可能会对身体造成影响，所以在这个阶段，如果吃了糖果更应该适当多喝水，在痛经期间也可以适当的喝一些金银花茶，这样可以帮助退火，更可以防止身体出现便秘现象，而且在通行期间应该注意适当的吃一些酸性食品，这样可以帮助更快的消化。 痛经吃什么止痛药好首先，要知道吃止痛药止痛效果因人而异，且女性不能一味的靠药物来缓解疼痛，应该及时了解引起的原因，才好对症下药。 其次，女性痛经时，吃止痛药可以选择这几种： 1、B族维生素 有痛经的女性，可在来月经前服用，不仅可以稳定情绪，促进睡眠，还可以帮助缓解经期间的腹部疼痛。不过，对于痛经严重的女性来说，若不能缓解其不适感，需及时看医生就诊，以免出现更重的情况。 2、布洛芬 相信这类止痛药对痛经的女性来说，并不陌生，痛经严重者，可选择服用布洛芬来缓解痛感，这是因为可以使前列腺素合成酶得到抑制，从而缓解疼痛。此外，还可以使用酮洛芬、甲氯芬那酸等药物。需注意的是，药物只是起到暂时缓解痛经的作用，并不从根本上治疗痛经，女性不应过度依赖药物，有痛经还是以调理为重。 3、中药 我们知道，中药历史长久，女性痛经时，不妨试试用中药，如益母草、川乌等，都具有缓解痛经的作用。当然，并不只有痛经时才要服用，平时也可以用来煮水喝，可以起到调经的效果。 最后，女性要想从根本上缓解痛经，不仅要内调外养，还应及时看医生，找出原因，才能对症治疗。另外，还可以用针灸、按摩等方式来调理。 |