痛经跟熬夜有关系么

　　月经期对于女性朋友们来说，是需要特别注意的，如果在此期间有什么不良的生活方式，或是不良饮食很可能会对女性身体造成较大的伤害。当今很多人都有熬夜的习惯，很多人都会利用晚上的时间做一些自己想做的事。不过熬夜对健康是有一定伤害的。那么痛经跟熬夜有关系么?

痛经跟熬夜有关系么?

　　熬夜是会导致痛经的。女性长期熬夜的或是失眠的话，身体原有的生物钟就会被改变，内分泌就会随之被打乱，机体的生命节律也会随之出现紊乱。肝气的运行也就会被扰乱，所带来的结果就是造成气滞血瘀，形成了湿热的体质，从而就会导致痛经。

　　女性的排卵周期就会因为内分泌失调而受到直接的影响，一旦排卵的周期不规律就会导致经期不规律，孕激素的分泌也就会随之变得不平衡。因此就会提高女性患肿瘤的几率，比如子宫肌瘤、乳腺病变等疾病。

　　由此可见，女性朋友尽量不要熬夜，如果实在没有办法，必须熬夜的话，可以在白天的时候尽量将睡眠补回来，同时根据自身情况调节好生物钟。如果因为其他原因，必须黑白颠倒的话，那么白天的睡眠时间和睡眠质量要保证，内分泌没有出现异常的话，对健康的影响也不会很大。

　　还有一些女性在月经期长时间熬夜，也会导致生物钟发生改变，这种紊乱也很容易引发一系列的内分泌失调，进而可能会影响到女性的排卵周期，如果排卵周期打乱，那么就会导致女性月经不规律，孕激素分泌不平衡。甚至会引发子宫肌瘤，子宫内膜病变等。

有什么快速治痛经的方法?

　　如果痛经不是很严重，只是轻微的不舒服，这是正常的，因为女性月经期间的盆腔是充血的状态，所以会出现一些痛经的情况。如果痛经严重，需要检查原因，对症治疗。原发性的痛经可以采用手术的方式治疗，继发性痛经需要找到致病原因，对症治疗。

　　女性在月经期间出现轻微痛经可以喝一些红糖水，或者用热水袋热敷腹部，这样可以缓解痛经问题。如果痛经比较严重，影响到生活以及学习，可以服用一些止疼的药物。但是止疼药物不能服用过多，避免产生依赖性。

　　总的来说，引起痛经的原因很多，如果想要治疗的话，需要根据引起的原因来治疗。轻微痛经不需要治疗，这是生理性的痛经，可以通过多休息、热敷以及多喝红糖水的方式来缓解。女性在月经期间不能熬夜，不能做剧烈运动。