吃什么食物可以补卵巢早衰

　　卵巢是我们女性体内一种非常重要的生理结构，它与女性的生育功能相关，同时也是卵细胞生长发育的地方，所以对于出现卵巢早衰的女性，一定要注意及时调治，以防止卵巢早衰加重而给身体带来更大的影响。所以当女性出现卵巢早衰现象时，要及时调养，以恢复卵巢的正常功能。那么吃什么食物可以补卵巢早衰?

吃什么食物可以补卵巢早衰?

　　1、百合茯苓，百合，它有润肺、清心、调中作用，同时还可起到止咳、止血、开胃及安神宁心效果，对于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长有利。茯苓则可利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。服用百合茯苓的话，可以保养卵巢，从而推迟女性衰老，能双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿发生。

　　2、野葛根，其有丰胸的效果，而野葛根所含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用的话，是可以调理女性雌激素的分泌和供应的，对防止卵巢早衰有利。

　　3、黄瓜，它有清热、解渴、利尿效果，其中它所含的纤维素可以促进肠道排出食物废渣，从而能减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种吃“丙醇二酸”的物质，它是可以抑制体内糖类转变成脂肪的，从而可起到减肥和调整脂质代谢的功效。

　　4、香菇，有消食、去脂、降压等作用，经常食用香菇的话，是可以降低总胆固醇及甘油三酯的，同时对于女性保养卵巢也有利。

　　5、胡萝卜，它可以降低女性患卵巢癌的几率，对于女性想保养卵巢的，吃胡萝卜是不错的选择，它不只对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，还有明目的效果。

　　上面所介绍的五种食物对保养卵巢都有一定的作用，对于卵巢早衰的女性平时不妨可以多吃这些食物，以更好的改善卵巢早衰现象，当然卵巢早衰还应养成良好的生活饮食习惯，严重的还应在医生指导下来合理治疗，这样才能更好的让卵巢恢复功能，保证卵巢及身体健康。

女性卵巢功能早衰表现?

　　1、月经紊乱。当女性卵巢功能衰退的时候，往往会发生月经紊乱这种疾病，具体表现为月经推迟或者月经量减少，还有的患者因为卵巢功能受损而出现月经期间肚子疼痛或者下腹坠痛这种症状。

　　2、骨质疏松。卵巢功能早衰的女性患者大多伴有骨质疏松这种症状，主要表现为身体的颈部、腰部、背部、肩部和膝盖出现强烈的酸痛感，而且在日常生活中骨折的发生率会大大的上升。

　　3、阴道出现问题。如果女性的卵巢和子宫出现早衰这种疾病，那么患者的阴道就会受到影响，比如有的女性患者出现阴道内干燥和阴道炎反复发作这些症状，往往还伴随着性冷淡或者性欲下降的身体反应。

　　4、心烦气躁。患有卵巢早衰疾病的女性，身体的雌性激素大大降低，影响到整体的精神状态，有的患者因为中枢神经功能减退而出现烦躁不安和焦虑哭泣等症状。

　　5、皮肤异常。有的女性患者因为子宫卵巢功能早衰而出现皮肤异常，具体表现为皮肤弹性下降、光泽度减少、皮肤暗黄等，会影响女性的外在美观。

　　由此可见，卵巢早衰这种疾病对于女性的身体会造成损伤，而且疾病的症状比较明显，比如容易出现失眠多梦、皮肤光泽度下降或者身体免疫力下降的情况。如果出现这种症状，建议患者及早到医院接受检查，选择合适的中药进行调理，并且坚持锻炼，提高自己的身体素质，才能让身体恢复。