痛经能吃黑巧克力吗

　　痛经对于处于经期的女性来说看似非常简单，甚至算不上是一种病。但是如果痛经真的是痛起来的话，对于一些女性来说可能也是难忍的，所以很多女性就会在网上搜索一些能够缓解痛经的小妙招。那么，痛经能吃黑巧克力吗?请跟着小编一起来看看吧!

痛经能吃黑巧克力吗

　　建议痛经不要吃黑巧克力。因为吃太多甜食(譬如巧克力,蛋糕等)会造成血糖不稳定,经期各种不适都有可能会加重,因此那几天最好不要吃巧克力。

　　吃黑巧克力止痛,那只是安慰你的心理,因为黑巧克力中的咖啡 因会刺激子宫引起子宫收缩导致内部的脱落的子宫内膜以及一些淤血不易排出,从而引起痛经以及更严重的病症。

　　1、一说是巧克力有刺激性，会引起痛经;另一说，巧克力能缓解紧张和痛经。根据实际调查，都有。对于比较厉害的原发性痛经，咖啡因的确可能加重疼痛，但是一般的，吃点巧克力会缓解经前综合症。

　　2、尤其是寒性痛经，经期吃点巧克力可以活血化瘀，缓解疼痛焦虑，是很愉快舒适的。这也是经验之谈。 但是也不是说，就可以大吃特吃。吃多了不仅长肉，而且会上火的。建议的吃法是切成碎块，少量慢食，容易满足，也容易产生饱意。

　　3、继发性痛经则指生殖器官有明显病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等患者，是因盆腔器质性疾病导致的。继发性痛经多见于生育后或者人流后的女性。一般情况下继发性痛经还有月经周期不规则、月经过多等问题。继发性痛经经常是从月经来潮时的不舒服逐渐转变为明显的疼痛，如果不及时治疗的话，疼痛会逐渐加重。这种疼痛一般在月经来潮前一周左右就会开始出现。

经常痛经的人是不是不容易怀孕

　　经常痛经得人并不是不容易怀孕，要看女性是原发性痛经还是继发性痛经，原发性痛经的话对女性得怀孕影响并不大，但是继发性痛经就有可能会导致女性难以怀孕。造成女性得原发性痛经的原因有很多，例如女性的子宫内膜分泌过多的前列腺素，从而刺激到子宫强烈收缩而感到疼痛，或者是女性的子宫发育得并不成熟，当经血量多时，就会造成疼痛。

　　继发性痛经一般是因为女性的宫腔粘连、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔感染等疾病造成的，这就很容易引起女性难以怀孕，所以女性应提高警惕。那么，女性经常痛经应该怎么呢?

　　1.补充矿物质。

　　2.均衡饮食。多吃健康营养的食物，采取少食多餐的进餐方式来降低经痛的程度。

　　3.避免食用含咖啡因的食物。所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免，因为食用后可能会加重女性的痛经程度。