卵巢囊肿可以抽烟嘛

　　卵巢囊肿是很多女性容易患上的疾病，在妇科疾病当中是十分常见的，出现了卵巢囊肿，危害是很严重的，所以说一定要引起女性们的注意，发现了卵巢囊肿就要及时的进行治疗，那么卵巢囊肿可以抽烟吗?

卵巢囊肿可以抽烟嘛?

　　在人生漫漫长路里面，不可能会一帆风顺的，难免身体会出现问题。女性的生理结构比较复杂，更容易发生病变，那么卵巢囊肿可以抽烟吗?

　　1、吸烟有害卵巢，少吸烟。

　　有些女性由于工作压力大染上了吸烟的坏习惯，不管是家里，工作间隙都喜欢像男人一样抽抽闷烟。其实这样是特别有损卵巢的，严重者甚至更年期提前，出现绝经等症状。身体是革命的本钱，要好好爱自己呀。

　　2、常做运动，练习瑜伽。

　　避免太过于劳力的活动，但可以尝试平时上下班途中走路步行。或者工作间隙花十分钟站起来活动活动，不要久坐。另外，瑜伽这种特殊的运动方式在一定程度上可以缓解身体疲劳，使体内气血畅通喔。可以报个瑜伽兴趣班周末去练练。

　　3、心情要愉悦，学会自我调节情绪。

　　生气和郁闷人人都有过，但女人更容易伤身，产生气郁，如果心情不好时可以多转移注意力，或者找人倾诉来缓解压力。不然长时间下来气血不通，卵巢的健康也会受影响。一定要让身心处于一个自然和谐的状态。

　　4、哺乳喂养，避免使用口服避孕药。

　　往往生完小孩的妈妈们，担心乳房下垂会选择给小孩喂养奶粉而不选择哺乳喂养。其实哺乳喂养的妈妈们一般得卵巢癌的比例会大大降低。所以延长哺乳喂养一定程度上还能保护卵巢。而且宝贝还能发育得更好。何乐而不为呢?另外口服避孕药最好别用，会影响女性们的激素分泌。

　　5、多吃富含维生素和植物性雌激素的食物。

　　胡萝卜有抗衰老抗氧化的功效，因此经常多食用天然的胡萝卜有抗衰老的作用。此外菠菜，草莓等等这些富含维生素A的蔬菜水果和一定量的富含维生素E的食物，比如杏仁，核桃。另外，豆浆、豆腐、等豆制品食物中富含植物性雌激素，也可以多吃。这也是养卵巢的天然保养法。

卵巢功能下降可以医好吗?

　　卵巢对于女性健康各方面是非常重要的，卵巢健康能使女性看起来靓丽，而且有益于生殖健康。但是很多的女性却出现了卵巢功能衰退，导致经期不正常，性功能减退，经常出现失眠。那么卵巢功能下降可以医好吗?

　　卵巢功能衰退可以治好。平时女性一定要注意到医院进行检查，根据自身的情况全面的进行调理，可以采用人工方法干预排卵。平时要注意好心情，不要熬夜。除此之外也要合理的进行饮食，多吃高钙的食物，有效的补充叶酸、维生素c、e，但是要少吃油炸的食品。

　　越来越多的女性面临的压力大，所以容易导致内分泌失调，继而会让卵巢功能提前衰退。一旦发生这种情况，女性表现为烦躁、月经紊乱，身体潮热。通常情况下还跟激素水平改变有关联，因此平时一定要注重调理的方法，合理的锻炼，不可久坐。

　　卵巢早衰出现的原因是非常多的，比如免疫因素、感染。当卵巢早衰时女性必须要科学的进行调理，否则会造成免疫能力下降。平时要注意摆脱精神上的压力，调整心态，可以根据医生的建议使用激素药物治疗，激素不可过量，以免加重病情。