患有卵巢早衰咋治疗更好

　　现在很多女性朋友们生活都不规律，饮食不健康导致出现闭经、停经等症状，那么需要考虑的就是卵巢早衰的情况，各年龄层女人卵巢早衰判断标准不同，应该如何判断?患有卵巢早衰咋治疗更好?

患有卵巢早衰咋治疗更好

　　1饮食调理，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，胶原蛋白，少吃辛辣油腻的食物，多吃大豆，蛋白质，胡萝卜，含钙，维生素类食物，平时要保持健康的饮食习惯。

　　2要适当的运动锻炼，适当的做运动可以增加新陈代谢，血液循环还可以延缓器官衰老，可以跑跑步，跳广场舞，打太极拳啊，做做瑜伽，这些运动都可以适当的做做，平时没事的时候也可以早上起来去跑跑步晚上散散步，多吸吸新鲜的空气。

　　3和谐的性生活也是比较重要的，可以缓解精神压抑，人的心情愉快的时候体内免疫力活性增多，同时雄激素可以促进女性体内荷尔蒙的分泌，能够唤醒女性青春活力滋润卵巢。

　　4增加雌性激素的分泌，雌性激素是卵巢分泌的荷尔蒙之一，提供维持女性生理活动的能量，雌性激素充足有个也同样的身上体现出年轻美丽，充满青春活力，多吃新鲜的蔬菜和水果多喝牛奶。

　　5健康的生活方式，合理的安排生活起居保持身心健康，要劳逸结合，缓解心理压力改善不良情绪，从而保持身心健康，多培养一些广泛的兴趣爱好，避免操了操劳烦躁心理压力大对卵巢造成早衰。

　　6充足的睡眠，良好的睡眠恢复身体疲劳，还可以治疗卵巢衰老，每天最少要睡到八小时以上，现在睡眠不足熬夜会在不知不觉中透支身体的能量，长期的熬夜会导致卵巢疲劳就会出现脸上色斑皱纹提早的衰老现象。

　　注意事项:一定要注意合理的饮食以及休息习惯。

各年龄层女人卵巢早衰判断标准

　　20至30岁的女性，AMH小于0.1 ng/ml时，预示着卵巢早衰，主要表现为闭经和促性腺激素的升高;AMH小于2.06 ng/ml时，为卵巢储备功能减退，常有内分泌紊乱、月经不调、不孕等;AMH为2.06 ng/ml -7 ng/ml则为正常;AMH大于7 ng/ml 则要当心多囊卵巢综合征，有多毛、痤疮、月经少、不孕等表现。

　　30至40岁的女性，AMH小于0.1 ng/ml时，预示着卵巢早衰，同样表现为闭经和促性腺激素的升高;AMH小于1.48 ng/ml时，为卵巢储备功能减退，常有内分泌紊乱、月经不调、不孕等;AMH为1.48 ng/ml -7 ng/ml则为正常;AMH大于7 ng/ml 可能是多囊卵巢综合征。

　　40岁至50岁的女性，AMH一般小于0.08 ng/ml，基本进入围绝经期或绝经期，注意定期复查和进行防癌体检。

　　50岁以上的女性，AMH小于0.33 ng/ml为正常，说明卵巢的岁数与年龄相符;如果大于0.33 ng/ml需要警惕，卵巢功能异常，伴有绝经后阴道流血大多为卵巢恶性肿瘤作祟，需及时到医院诊治。

　　目前，卵巢早衰是可以治的，用激素联合治疗，但一定要在医生指导下进行。虽然激素替代治疗对乳腺癌发病的影响仍有争论，多数专家认为疗程不超过15年不会增加乳腺癌的发生率。经过治疗，卵巢早衰的患者也能拥有自己的宝宝。