精子密度低要多吃点什么

　　相信很多人都知道，备孕不只是女方的事情，男方也要积极准备，但是如果男性精子质量不够好的话怎么办呢?精子密度低是什么原因造成的呢?精子密度低要多吃点什么比较好呢?接下来就让小编带大家一起去深入地了解一下吧。

精子密度低要多吃点什么

　　男子的精子是怀孕的关键，很多的男性因为精子的问题，造成好多年都没有孩子。男子的精子正常的是灰白色，而且还有浓稠度。有很多的男子精子和水一样，而且还很少。那么男子精子密度低吃什么?

　　多吃韭菜可以助阳固精、温补肝肾，而韭菜籽是一种激性剂，对男性的补精效果很好，患有精子密度低的男性都可以多吃韭菜。

　　想要补充精子男性朋友还要注意增加矿物质、微量元素摄入，这对于男性的补精来讲也是比较重要的。锌元素对男性精子的产生有促进的作用，所以在生活中多吃含有锌元素的食物可以提高精液中精子的密度，而且可以减少畸形率，增加精子的活力，比如多吃海鲜、牡蛎等等。

　　男性朋友们在日常的生活当中一定要多摄入性激素，3而驴肉的味道鲜美，驴肉中含有丰富的蛋白质，但是其脂肪和胆固醇比较少，十分适合男性食用。而多吃驴肉可以治疗男性精子质量低、精子无活力、精子密度低、不射精、不举等等。

　　男性在日常生活中多吃含有番茄红素的食物可以有效提高精子的存活率和活力，番茄红素可以清除那些让精子无法存活的毒素和自由基，可以提高精子的密度。

精子密度低有怀上的吗

　　男性精子密度低会影响生育能力，对怀孕会产生一定影响。但并不是说男性的精子密度低，就一定不会让女性怀孕，也有男性精子密度低同房后女性怀孕的案例。精子密度低是有生育机会的，但是怀孕的机会肯定要比北京正常的精子密度要小。

　　精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，提高精子活力的食物如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。有条件的可以用凯贝尔快速补充锌。

　　精子密度低，在发现后应该尽快找出引起精子密度低的原因，尽早治疗。否则如果疾病不断发展会严重的影响精子质量，甚至造成精子密度为0。这个时候再进行治疗会比较麻烦。在治疗时，不仅要针对性的治疗精子密度低，患者还应积极的运动，注意食补，补肾固精，提高精子的活力。精子必须达到相应的数量，而且充满活力才能提高受孕率。