泌乳素高母乳多吗

　　泌乳素是一种性激素，对于女性来说是非常重要的，女性在怀孕后或者是哺乳期身体内的泌乳素会比平时高出一点点，这是正常的，因为泌乳素可以促进乳汁的分泌，那么泌乳素高母乳多吗?

泌乳素高母乳多吗？

　　女性的泌乳素正常值在5.18—26.53ng/ml。虽说泌乳素与产奶有直接的关系，但是也不是越高奶水就越多。泌乳素在一天中的值也是不同的，睡眠中内泌乳素分泌会较高，但是醒来之后泌乳素会迅速下降。而且清晨相比中午时要高出一倍。导致泌乳素的高低除了与睡眠有关系外，还与以下这些因素有关：药物因素：一些药物的使用，繁复的体力活动、创伤等这些情况都会造成泌乳素的分泌多的情况发生。

　　疾病因素：泌乳素高，也被称之为高泌乳素血症，这是一种功能失调性疾病，给身体的影响是女性的月经量会明显减少，而且月经稀发严重者会闭经、不孕、溢乳等。产妇想要奶水增多，一方面心情方面要放轻松，有好的心情自然产奶也会多;再则就是吃得方面要丰富一些，多种多样的饮食可以满足产妇身体所需，同时也可以产更多的奶。

　　高泌乳素血症患者的母乳量一般都是比较多的，母乳量的多少主要也还是和对乳腺的刺激有相关性的。只要是尽早的让宝宝吸吮母乳，尽量的增加哺乳的时间和次数，增加对乳腺的刺激，母乳都是会越来越多的，基本上都可以做到纯母乳喂养宝宝4~6个月的。母乳的量也和饮食结构有一些相关性，也是要注意多吃一些汤脂饮食，要注意自己首先要有充足的信心哺乳宝宝，要有足够的睡眠。晚上带宝宝比较辛苦了，白天也一定要注意适当的休息。

母乳不足怎么办？

　　加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。避免服药。哺乳期内，你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

　　补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。

　　保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，需要创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

　　食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。