恢复卵巢功能的食物

　　卵巢功能减退对女性朋友的危害是很大的，不仅会影响到女性的生育问题，还会导致女性阴道干涩，甚至没有性欲。一旦发现卵巢功能减退的问题，应尽早治疗。那么，恢复卵巢功能的食物有哪些呢?还有卵巢功能早衰吃中药有用吗?

恢复卵巢功能的食物

　　恢复卵巢功能的食物有鱼类，豆类，坚果类，而且要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，只有健康规律的饮食才能给身体带来一个更健康的状态，平时不要吃一些垃圾食品以及油炸食品或者是过多的甜食，而且要养成早睡早起的好习惯，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，保持良好的心态。

　　平时可以根据自身的身体情况加强体育锻炼，这样才能提高自身的抵抗力和免疫力，从而促进身体新陈代谢，让身体恢复的更快一些。不要吸烟喝酒，性生活要健康。

　　1、增加维生素的摄入：女性卵巢功能减退可以多吃一些维生素C、维生素E的食物，也要多吃一些含钙的食物，比如鲜蔬果、干果类等。这样有利于恢复卵巢功能。

　　2、少吃煎食：想要恢复卵巢功就要减少吃油煎食物，因为油煎食物有诱发卵巢癌的可能，所以女性要少吃这类食物。

　　3、多吃富含叶酸的食物：多吃含有叶酸的食物，可以降低卵巢癌的发病率，也可以起到恢复卵巢功能的作用。

　　4、心态乐观：应该时刻保持乐观的心态，愉快的心情，如果女性经常心情不好，就会影响身心健康，甚至会影响卵巢功能。

　　5、治疗：卵巢功能减退可以进行药物治疗，也可以进行免疫治疗或者手术治疗。具体的要进行哪种治疗，需要根据患者的身体来选择，因此，卵巢功能减退的女性最好是到医院先检查一下病情，然后在根据自身的情况，选择治疗的方法。

卵巢功能早衰吃中药有用吗

　　1、如果是新虚火旺造成的早衰现象得话，能够 服食滋肾或是是生津止渴的中药材来吃，例如用二仙汤合知柏地黄汤或是是四物汤相互配合知母，山萸肉，黄柏，生地，女贞子，熟地，仙灵脾，仙茅，巴戟天，炙龟板，苁蓉，菟丝子，炒川芎等一些中药材泡服，一般10天上下能够 奏效。

　　2、如果是肾阳虚的症状造成得话，就需要用温肾助阳的中药材，例如右归益冲汤，能够 此外添加加四神丸，加盐车前子，泽泻，炒白术，炮姜，薏苡仁，生甘草，这种全是能够 协助清补脾肾的中药材，一起泡服很有用。

　　3、如果是阳阴都虚造成的病症得话，就需要用滋肾温肾的中医治疗，例如二仙益冲汤，能够 适度的加些其他中药材，可是不可以增加辛热门的中药材，那样会损害到人体，起不上功效，因此服药多听医师的，以防误食。