怎样恢复卵巢功能正常指标

　　卵巢功能障碍是一个十分严重的妇科疾病。对于女性来说，卵巢的功能是关系到我们全身健康的一个问题。那么该如何改善呢?接下来就由小编带你解答以下关于卵巢功能的问题吧。怎样恢复卵巢功能正常指标呢?卵巢功能不好如何调理呢?

怎样恢复卵巢功能正常指标呢?

　　卵巢功能丧失的原因：①遗传因素，家族三代以内的女性有过卵巢早衰或不孕不育的情况。②患者年龄增长，年龄越大，卵巢功能越差。③盆腔感染后导致卵巢功能受损。④为治疗肿瘤疾病接受过放化疗。⑤女性长期吸烟酗酒等不良生活习惯。卵巢功能是现在妇科研究的热点问题，提到卵巢功能，首先要了解卵巢对女性起到的作用，卵巢可分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素。对月经和生育而言，主要是雌激素和孕激素的周期性变化引起月经的周期性脱落。卵巢功能是女性非常重要的生殖功能，卵巢储备功能是指女性卵巢内存留的卵子数量和质量。就数量而言，青春期女性卵子数量大约是200万个单位，随年龄的增加卵子逐渐消耗，最终到绝经期大约只有1000个卵泡左右，卵子数量和质量是衡量女性生育潜能的一个重要标志。AMH根据不同的年龄阶段有不同的正常值，但是一般的正常值介于2.2-6.8个ng/ml之间。如果检测女性AMH≤1.1ng/ml，提示女性的卵巢功能在下降，如果发现AMH<0.1-0.35ng/ml，意味着女性的卵巢功能已经衰退。

卵巢功能不好如何调理呢?

　　要考虑卵巢的反应能力。卵巢要参与激素调节，是性激素平衡系统中的一个环节，如果卵巢对垂体和其他来源的刺激素反应欠佳或者无反应，也会出现卵巢功能不好的临床表现。卵巢的排卵功能和卵巢的分泌功能是有密切关系的。多吃豆类食品：尤其是大豆中，含大豆异黄酮。是女性最天然的植物雌激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。其中含天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。有更年期症状的女性，食疗根本无法达到卵巢保养的目的，以便快速缓解更年期症状，减轻卵巢压力。