精子密度低吃什么食物好

　　男性身上出现精子密度低的问题的时候，就需要注意饮食方面的问题了，因为在日常生活中，有很多食物吃多了是会导致男性的精子密度低的，所以在饮食方面就需要多加注意了，那么精子密度低吃什么食物好呢？

精子密度低吃什么食物好

　　精子密度值的是男性射精后精液中的精子密度，正常精液的量是大于或者等于两毫升的，如果精液中的成分出现了变化，精子的存活率可能会降低，会导致出现少精症。少精症会直接影响男性的生育能力，所以大多数男性都需要避免发生。

　　精子密度低建议多吃：

　　1、韭菜

　　多吃韭菜可以助阳固精、温补肝肾，而韭菜籽是一种激性剂，对男性的补精效果很好，患有精子密度低的男性都可以多吃韭菜。

　　2、含锌元素较多的食物

　　锌元素对男性精子的产生有促进的作用，所以在生活中多吃含有锌元素的食物可以提高精液中精子的密度，而且可以减少畸形率，增加精子的活力，比如多吃海鲜、牡蛎等等。

　　3、驴肉

　　驴肉的味道鲜美，驴肉中含有丰富的蛋白质，但是其脂肪和胆固醇比较少，十分适合男性食用。而多吃驴肉可以治疗男性精子质量低、精子无活力、精子密度低、不射精、不举等等。

　　4、番茄红素

　　男性在日常生活中多吃含有番茄红素的食物可以有效提高精子的存活率和活力，番茄红素可以清除那些让精子无法存活的毒素和自由基，可以提高精子的密度。

精子密度低能生育吗

　　精子密度正常值范围是每毫升大于1500万个精子。精子的密度可以用来反映精液的质量，这只是精液质量的一个方面，如果精子密度太少，那么也会影响怀孕的可能性。如果想要检查精子的密度，那么建议可以去医院去做精液分析检查来明确诊断。精液分析检查不仅能够明确精子的密度，还能够明确精子的液化时间，精子的畸形率等等。

　　精子密度低只要精子活力水平基本上正常一般都能生育的，只是精子密度低怀孕几率稍微低一点。这种情况可以通过最近三次精液常规检查结果来综合判断，可以通过药物来治疗改善，主要有生精的西药，如左卡尼汀口服液，维生素E，锌剂等，还可以配合辨证论治中药来治疗，如肾阴虚的知柏地黄丸，肾阳虚的金匮肾气丸等，还可以配合中成药如生精片等。