产后宫底恢复慢怎么办

　　众所周知，孕妇怀孕期间对于腹部以下的部位伤害是极大的。很多准妈妈在产后常常因为子宫损伤过大，从而导致宫底恢复极慢。面对这种现象，孕妇最好的选择便是去医院复诊。但是，也有一些人因为特殊情况不能去医院。那么我们就有必要了解，究竟什么是宫底?女性产后宫底恢复慢怎么办?

产后宫底恢复慢怎么办

　　一般产后6-8周子宫可以恢复到正常，产后7天子宫宫底一般是在耻骨联合上方的。放松心情，不必担心，产后要注意休息，不要劳累，注意观察阴道出血的情况，加强营养，高热量，高蛋白易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。

　　产后3天宫底在耻骨联合与脐之间，产后1周子宫缩小至约妊娠12周大小，在耻骨联合上方可扪及，于产后10日~2周，子宫降至骨盆腔内，腹部检查扪不到宫底，产后28天比未孕稍大。产后子宫大小并不是绝对的，只要子宫收缩，恶露正常就没多大关系。

　　顺产，产后第一天宫底平脐，以后每天下降1-2cm，产后7天大约在耻骨联合上方2-3横指，产后10天降入真骨盆，在耻骨联合上方就扪不到了;剖宫产子宫复旧比顺产稍慢点，平常让孩子多吮吸促进子宫恢复建议女性产褥期四十二天以后做个彩超复查一下子宫恢复情。

什么是宫底

　　宫底所属医学术语之一，指的是子宫的形状上宽下窄，上为宫体，下为宫颈，在宫体两侧有输卵管，输卵管内端之间的上面突出的部分。宫底高度的估计传统上是通过触诊宫底，通过计算它与身体标志，例如与耻骨联合、脐、剑突的距离来完成的。这些方法没有考虑到妇女体型的差异。最常见的情况是，很多时候许多人报告或暗指这些方法在不同个体中测量宫底高度的结果很粗糙，差异很大。

　　测宫底高度可以初步了解胎儿在子宫内生长的情况，孕妇可以参考。宫底高度可以每周测量一次。较月份大者，应考虑有无多胎或羊水过多可能，还可了解是否有多胎妊娠。若连续2～3周宫底高度无变化，或宫高明显低于怀孕月份，应考虑是否孕周推算错误，或系胎儿宫内生长发育迟缓(IUGR)及羊水过少，应及时到医院查找原因。