抬头纹用什么精华液

　　在日常生活中，很多人脸上都会出现一些细小的皱纹，抬头纹就是皱纹中的其中一种。很多女性在出现抬头纹会通过护肤品的方式来去除。由于每一种护肤品的成分不同，它的效果也是不一样的，那么抬头纹用什么精华液比较好?

抬头纹用什么精华液？

　　应该用补水抗老的精华。按摩手法：用纯棉毛巾将秀发箍紧，使额头的皮肤支承紧绷，随后将植物油或是抗衰老精华等，以中拇指、无名指、右手无名指指肚轻轻地往返推拿额头20分钟，每天一次，坚持不懈1月，就能消除抬头纹。站着洗头发：平常很多人全是低头洗头发，但低头洗头发务必往上聚紧前额，以防水进到双眼，那样非常容易长出额头皱纹。因此站着洗头发是最好是的方法。洗脸彻底：早上用温开水清理脸部消除脸部的尘土，洁面时脑壳一部分要用手指纵向磨擦，双眼四周要从内向型外转圈一直到内眼角，鼻部两侧要纵向，脸蛋儿从管理中心到耳的下边，及嘴的周边全是横着搓弄。

　　每星期一至2次补水面膜：欠缺水份是肌肤老化的金属催化剂，因此每星期做一到2次的补水保湿补水面膜，能够 让皮肤提升含水量度，以缓解皱褶的纹理。除此之外用适当白醋和蜂蜜调均匀后做成营养成分补水面膜敷于前额上，每天晚上一次，还可以消除抬头纹。

　　平时建议运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。日常饮食中，经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡。洗脸要用酸性香皂(针对中油性肌肤的)，在手心充分打出泡沫，轻柔地在脸颊上由下向上、由内向外地划臼摩擦，使皮脂积垢和裂皮尽多地洗净，不要只用毛巾使劲地搓。然后晾干水分，抹些滋泊的清凉型面乳，如芦姿、黄瓜或柠檬的剽液营养品。

怎么防止额头长皱纹？

　　加强体育锻炼 体育锻炼可使皮肤的新陈代谢功能增强，更多地吸收养料，更快地排除废料，从而保持皮肤的活力和紧张度。精神保持愉快 这一点对防止皮肤衰老起皱纹有着非常重要的意义。俗话说："生气催人衰老，微笑使人益寿"，这是很有道理的，精神愉快可以促进循环系统的功能，使血液流动加速，皮肤肌肉组织血供充足，从而预防皮肤产生皱纹。

　　防止暴晒 由于日光过度暴晒可损害皮肤细胞，导致弹力纤维断裂，使皮肤粗糙，并出现皱纹，因此必须避免暴晒，一般可戴帽，撑阳伞或外搽防晒霜。避免应用不良化妆品 由于含绅。汞，铅等化妆品不但对人体有害，达不到美容的目的，而且可刺激皮肤，引起色素沉着，加速皮肤的老化，易起皱纹，所以应禁用。

　　合理营养 注意饭菜多样化，合理营养。我们知道，维生素A能防止皮肤干燥，维生素B能使皮肤细胞保持一的弹性，维生素C能延缓皮肤皱纹的出现，蛋白质是皮肤细胞的主要原料，能够延长皮肤细胞的生命力，所以饮食要做到平衡，兼顾，切忌偏食，多次新鲜的蔬菜，水果。强化乳品，富含维生素E，锌和硒的谷类也都很有益。豆制品如豆腐等也宜常吃。引水要足量，提倡每天喝6-8杯，这能使皮肤润泽而有弹性，从而不易起皱，引水量可随气温，体质，饮食质量与机体活动而变动。禁止饮酒和含咖啡碱的饮料如咖啡，可乐类，浓茶等。矿泉水，低苏打水，草药茶，柠檬水等对皮肤有利，可多饮用。