精子密度低吃什么可以提高

　　男性朋友们通常对自己的身体健康不是非常的关心，一般夫妻在准备怀孕的时候出现怀不上的情况大多数人都应该认为是女性的原因，其实现在有很多是因为男性的原因才导致不怀孕的，有一些男性的精子密度偏低，这是非常容易导致不孕不育的。那么精子密度低吃什么可以提高?

精子密度低吃什么可以提高?

　　在日常饮食中，男性可以多补锌。锌直接参与精子的生成、成熟、激活或获能过程，推测锌对精子活动能力的影响主要为锌对精子的直接作用所致。锌可延缓细胞膜的脂质氧化，以维持细胞结构稳定性和生理通透性，从而使精子有良好的活动力。

　　动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

　　含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性同房能力。含锌量高的食物有牡蛎肉，牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，蛋黄，贝类，花生，谷类，马铃薯，蔬菜，红糖等。

　　改善饮食结构提高精子质量：根据中医肾藏精的理论，山药、鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力;多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

精子密度低能调理好吗?

　　精子密度低属于少精子症范畴。部分少精症是能通过口服药物调理好的。治疗方法包括口服西药或者中药调理。常见的西药包括雌激素受体拮抗剂，如克罗米芬、他莫昔芬;对于雄激素低下的患者，可以口服外源性雄激素，如十一酸睾丸酮。也可以口服芳香化酶抑制剂，如来曲唑等;常用的中药主要是补肾益精类药物，常用的中成药有补肾填精丸、生精片、五子衍宗丸等。

　　男性精子密度正常的情况下要大于20，如果精子密度低，则会影响怀孕的几率。精子密度低首先要找到确切的病因，如果是因为精索静脉曲张或者是睾丸的原因需进行手术治疗;如果是存在生殖道感染的情况必须进行抗感染治疗;如果是自身免疫力出现了问题，抑制精子的抗体需使用免疫制剂以及激素类药物的治疗，同时注意补充维生素c;如果精子的密度低是由外源性因素造成的，就需要将这些外源性因素排除。

　　精子密度低活力低的调理时间是不固定的，这得看情况、这种疾病并不是仅靠吃药能治疗好的。精子活力低的患者需要注意根据引起的病因不同治疗的方法也不同、建议男性到正规医院做精液常规、B超等相关检查、明确病因、对症治疗、切勿盲目用药延误病情。应及早到医院针对做一下精液分析，精浆生化以及精液细胞学分析等相关检查，明确诊断后积极遵医嘱治疗。