怀孕3周注意什么活动

　　怀孕3周注意什么活动呢?怀孕三周应该注意严禁剧烈运动。应该多食用一些新鲜的瓜果蔬菜以及高蛋白质食物营养均衡搭配。在搭配适量的运动，从而提高自己的身体素质。在日常生活中也要注意规律作息。严禁跑步跳高等剧烈性运动。

怀孕3周注意什么活动

　　孕早期有很大一部分准妈妈，会出现感冒、拉肚子的症状。这个时候，一定不要擅自服药，因为许多药可能对胎儿产生不良影响。如果病症较轻，你自己多喝水、多休息，这对疾病的恢复非常有效。如果症状严重，去看医生，请他给你适当的治疗。远离电磁辐射，此时的胎宝宝非常脆弱，电磁辐射不利于胎儿的发育，你应该尽量避免。生活中辐射源很多，你需要准备一件防辐射服，减轻辐射对宝宝的影响。

　　由于孕妈妈新陈代谢旺盛，对农药的吸收能力强，容易发生中毒。农药中毒不但危害你的身体健康，而且影响胎宝宝的正常发育。所以在吃蔬果的时候，一定要洗干净。加强多种微量元素的摄取，除了补充叶酸，此时也要加强多种微量元素的摄取。因为锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。在均衡饮食的同时，也要适当多吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品。坚持喝孕妇奶粉也是补充多种微量元素的好办法。怀孕初期的妈妈们，一定要格外注意。

怀孕几周着床稳定

　　一般怀孕三个月，也就是怀孕的早期已经结束。大概在怀孕12周左右，胎儿基本上比较稳定。到12周以后进入到怀孕的中期，基本上就比较稳定，而且也不容易受到外界因素，比如特殊的物质，如药物、放射线的影响，所以相对稳定的一般就是在12周。建议女性朋友进入到怀孕的中期这个阶段，一定要注意合理的营养搭配。因为进入孕中期后，胎儿生长发育比较迅速，需要的营养物质比较多，但是准妈妈也应该适当地运动。

　　怀孕三个月以后的胎儿逐渐的发育成型，在子宫内逐渐的稳定一些，怀孕三个月后也就是孕周超过12周左右的时间，孕期的女性体质不同，胎儿的稳定性也不同，有些体质虚弱的女性孕初期容易出现先兆流产的迹象，这种情况孕妇即使孕周超过12周以后，也需要多注意休息，避免劳累和刺激。