子宫前位同房后怎么提高受孕率

　　女性结婚后，就意味着要计划要宝宝了。很多备孕的女性都希望自己可以尽快的怀上宝宝，为了可以尽快怀上宝宝，她们也在积极的去了解一些可以提高怀孕几率的措施。那么，子宫前位同房后怎么提高受孕率?还有刚刚怀孕一个月需要注意什么呢?

子宫前位同房后怎么提高受孕率

　　子宫前位和后位对于受孕率的关系不是很高，但是很多人觉得前位是不是精液不容易进入宫腔?这个只是一种担心，但是从数据来看，前位其实不影响妊娠。

　　如果你很纠结，就把体位改变一下，比如可以把屁股抬高一点，让精液在阴道里待的时间更长一点，可能会有所改善。

　　当然有人说，趴在床上，胸膝卧位，其实也是可以的。如果你很纠结的话，可以试一下，把屁股抬高，或者是进行胸膝卧位。

　　性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。

　　过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

　　一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。

刚刚怀孕一个月需要注意什么

　　怀孕早期的同房

　　怀孕的前三个月是流产的重要时期。此时任何粗心都可能导致流产。所以这一次一定要根据宝宝的肚子，尽量减少性生活或者避免，因为性生活不当可能会导致孕妇子宫收缩，严重的情况会导致流产。对于流产风险高的孕妇，这一点应该得到更多的关注。

　　早孕运动

　　1、在怀孕的前3个月，由于胚胎处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁之间的连接不紧密，子宫很有可能会由于不当的行为而振动，这将导致胎盘脱落并导致流产。准妈妈应该尝试选择速度较慢的运动，比如跳跃、扭转或快速旋转，这是绝对不应该做的。

　　2、运动前应向医生咨询，了解何种运动适合自己。

　　3、运动时应该穿着宽松的服装和合脚的平底鞋，如果下水游泳，应穿专门为孕妇设计的游泳衣。

　　4、运动前和运动时要喝足够的水，运动中要注意多休息。

　　5、不要在太热或太潮湿的环境里活动。

　　6、运动前后一定要注意热身和放松活动，尤其要注意活动韧带部位。