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孕期保健注意事项

2020-07-05 23:51:04出处:PCbaby作者:佚名

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  在孕妇的怀孕期间,不同的孕妇会使用不同的方法进行自身身体的保健,有的人选择食用药物,有的人选择进行一些简单的运动,无论如何作为孕妇都需要时时刻刻保持警惕,下面,对于孕妇保健我想回答两个问题,孕期保健注意事项是什么,孕晚期保健指导的内容包括什么?

孕期保健注意事项是什么

  平时一定要注意休息,避免剧烈的运动。在早孕期间饮食上一定要注意,不能吃一些辛辣刺激性的食物,注意饮食卫生,因为如果不注意卫生,有可能会造成腹泻,在孕期一旦发生腹泻有可能会诱发宫缩,造成流产或者早产。早孕三个月内不能发生性生活,否则有可能会造成流产。孕期保健首先要注意孕妇在饮食方面要营养均衡,在怀孕期间饮食不能像平时一样没有忌讳,凉性的食物不可以食用,以防引起流产。多吃一些含有蛋白质、微量元素、维生素、矿物质等丰富的食物,这样才能保证孕妇跟胎儿的营养。注意安全对孕妇孕期期间也是很重要的,在发现怀孕后要及时换成平底鞋,避免去人群拥挤的地方,以防对孕肚发生冲撞,伤害胎儿的健康。怀孕期间在日常生活中确实是需要注意很多保健问题的,首先要在饮食上要调整不要吃一些辛辣刺激油腻性的食物,因为这些食物都有可能会影响胎儿的正常生长发育,每次吃完饭后最好要散步活动不要直接躺在床上,多吃一些蔬菜和水果,能预防便秘的现象。

孕晚期保健指导的内容包括什么

  孕产期系统保健概念从准备怀孕开始到产后42天止,医疗保健机构对准备怀孕的妇女及孕产妇提供的一系列保健服务。包括系统的检查、监护和保健指导。正规的产检可以及早发现很多妈妈和胎儿的异常,最大程度地确保妈妈和胎儿平安顺利的度过整个孕期。我们在孕早期、孕中期和孕晚期,我们所关注的重点是不一样的,一般来说到孕晚期我们要观察病人体重增长的情况、血压的情况,定期测量宫高腹围,监测宝宝发育的情况、羊水量。另外每次产检的时候还要进行胎心监护,了解是否胎儿在宫内存在缺氧的情况。另外我们到孕晚期还要进行阴道分泌物的检查,排除一些病原菌,比如说B族链球菌的感染,另外还要对病人进行一些分娩前、分娩中,以及新生儿相应护理知识的宣教。

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