厌食症怎么办

　　从小宝宝，再到一些成年人，她们都有可能会出现不想吃任何东西，看见食物就会恶心，想吐的症状，这就是我们通常所说的厌食症，这个病症会给我们的生活带来极大的的痛苦，那么，对于它我想回答以下两个问题，厌食症怎么办，女生厌食症的初期症状?

厌食症怎么办

　　1、心理治疗，包括疏导病人的心理压力，对环境、对自己有客观认识，找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外，对健康体魄的概念，标准体重的意义，对自己的身体状况有客观的估价。了解食物、营养学方面的知识。对于家庭关系紧张的患者，必要时可请家人做家庭心理治疗。2、补锌治疗，微量元素锌是人体必不可少的，在人体内参与多种酶的合成。锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。想要预防厌食症，首先要定时进餐，控制零食的摄取。其次，要注意饮食的合理搭配。还要注意不要在饭前吃甜食和冷饮。另外，不偏食和挑食也是防止厌食症发病的重要因素。X才厌食症除了可以采取药物治疗外，心理治疗更加重要。减肥要采取科学的方法，合理的饮食加上适度的锻炼才是塑造美好身材的正确方法。得了厌食症，首先应该检查一下是否有胃肠道实质性的感染性因素导致的病变，比如胃炎、胃溃疡，或者是肠道炎症，另外也有可能是缺乏维生素，缺乏微量元素，导致了口腔溃疡调节异常引起的食欲减退，其次就是属于神经性原因导致的厌食症，在急性期配合服用调节免疫，促进胃肠道蠕动的药物。

女生厌食症的初期症状

　　厌食症患者长期处于饥饿状态，能量摄入不足而产生营养不良，导致机体出现各种功能障碍，其营养不良导致的躯体并发症累及到全身各个系统。常见症状有：畏寒、便秘、胃胀、恶心、呕吐、嗳气等胃肠道症状、疲乏无力、眩晕、晕厥、心慌、心悸、气短、胸痛、头昏眼花、停经、性欲减低、不孕、睡眠质量下降、早醒等。女生比较容易出现厌食症，是因为女生更在乎个人的身体形象，为了追求身材纤瘦，可能就会采取自我节食，厌食症的初期症状就是自我开始伴有情绪低落以及伴有对自己体貌的认知的误区，身体开始出现乏力消瘦等的症状表现，所以当意识到自己出现这些问题，一定要尽快的调整，应该通过少吃多餐来逐渐恢复饮食以及开始适度的运动。