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自然分娩后多久可以同房

2020-07-03 14:38:21出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇在分娩之后身体是十分虚弱的,所以就有了做月子的说法,一般来说,在坐月子的阶段,家人不仅要照顾孩子,对于产妇的关心也是不能落下的。不过有些夫妻在产妇分娩之后就有了同房的想法。但这其实是不好的。那么,孕妇产后注意事项有哪些?自然分娩后多久可以同房?

自然分娩后多久可以同房

  在自然分娩之后,起码要两个月之后才能够同房。自然分娩的产妇,子宫一般需要6个星期的时间,才可以恢复到孕前大小。在女性怀孕的时候,子宫会因为胎儿的不断长大而膨胀、变大。等到了生产的时候,子宫会比怀孕以前增大数倍,所以子宫的恢复时间也比较长,通常需要42天左右。

  子宫恢复到孕前的大小后,还暂时不能同房。因为在女性分娩以后,子宫内膜的恢复需要更长的时间,通常都要8个星期的时间才能够有所恢复。等到卵巢功能正常以后,月经就会来临,这就表示子宫、卵巢已经完全恢复了。

  对于顺产的女性来说,一般3个月后月经就会如期而至,但是每位妈妈的身体不尽相同,这还跟是否哺乳,是否过性生活等有一定关系。有的妈妈恢复得早,在孩子满月时,就会来月经,有的妈妈则恢复得比较慢,甚至要到半年或者一年才会再次月经来潮。

  若是亲自喂奶的话,月经来潮的时间会更迟些,若是奶瓶喂养则会早一些,这主要是跟女性自身情况、休息恢复、情绪心态、营养补充等都有很大的关系。

  自然分娩之后,在8周之内是绝对不能同房的,否则就很容易导致妇科疾病,像是阴道炎、宫颈炎和子宫内膜炎等。这不但会给女性带来很多痛苦,还可能会导致恶变,出现宫颈癌以及子宫内膜癌等恶性疾病。

产后注意事项

  1、选择合适的产后修养环境:选择阳光和坐向好的房间,以舒适保温为主,注意保持通风,并将室温设定在25~28℃左右,湿度则保持在30%~60%之间。并注意保持房间卫生,亲戚朋友不要在室内吸烟。

  2、注重营养:产妇需要多补充营养以补充分娩和哺乳的消耗。产后头一两天,应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食则要富于营养不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。 3、合理休息与运动:产妇刚分娩后会十分疲乏,因此,在头两天内应当以卧床休息为主,同时可稍作运动,比如起床洗漱和大小便。起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果产妇以往身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床边坐半小时,第二天可以在房里走走,以后再逐渐增加活动范围与时间。

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