小孩厌食吃什么开胃

　　小孩挑食、厌食的情况是最常见，这个时候的小孩食欲是最不好的症状。有很多的小孩在长期这一段时间对于身体的影响是很大的，有很多的家长就很担心自己的小孩身体状况。会想办法解决这种情况，那么小孩厌食吃什么开胃?

小孩厌食吃什么开胃

　　小孩子厌食可以通过服用以下食物开胃：

　　第一，当孩子出现厌食的时候，可以适当的服用一些易消化、含锌的食物，比如米粥、山药、五谷粥、薏米仁等。这些食物营养丰富、易消化，还能够帮助孩子开胃。

　　第二，鼓励孩子多喝水，或者喝一些米汤，半流质的汤类食物，不仅可以促进消化，也避免给胃肠带来负担。第三，孩子出现厌食，可以服用一些新鲜的果蔬，比如苹果、山楂、桃子。不仅能够消食开胃，也可以补充维生素。

　　第四，孩子厌食，可能是体内缺乏锌，可以多吃含锌的食物，或在医师指导下服用锌剂。

　　小儿厌食要先明确孩子出现厌食的原因，具体如下：

　　1、如果是在疾病的伴随症状中出现了厌食，建议家长先去除原发病，如感冒期间出现不想吃饭，治愈感冒后，孩子不想吃饭的情况就会逐渐得到缓解;

　　2、如果没有原发病，孩子只是单纯的不想吃饭，也要看下厌食时间长短，如果在短期之内孩子不想吃饭，一般不需要进行过多的干预，让孩子的脾胃功能自行恢复，逐渐的会变得爱吃饭，如果厌食时间较长，这时可以给予其食疗的帮助，如吃白萝卜、山药、莲子、陈皮等食物，帮助孩子恢复食欲，但是如果孩子的厌食时间比较长，甚至长达1-2个月，则认为孩子可能患上了厌食，这种情况需要爸爸妈妈们带着宝宝及时到正规的医疗机构就诊，以免耽误病情。

小孩脾虚吃什么食物好

　　孩子脾胃虚弱在临床中比较常见。表现为食欲不振，偏食，身体消瘦，发育缓慢，营养不良，大便次数多。这些严重影响了营养的吸收，造成身体抵抗力下降。脾胃虚弱确诊以后可给予开脾健胃治疗，中药如醒脾养儿颗粒，健脾丸等。另外也可以采取中医的推拿，针灸等多种方式综合治疗。这样才能起到从根本上调节食欲，增强饮食的摄入，进而增强机体的营养物质吸收，提高机体的免疫力。

　　首先，家长得保证孩子不能有食积。孩子无论吃、玩都是没有节制，如果家长怕孩子哭闹，任由其吃喝，儿童的脾胃弱，运化能力差，则必然停食而成食积，所以预防停食食积的关键在大人。而从某种意义上讲，甜饮料、巧克力对儿童来说是“毒药”，“若想小孩安，三分饥与寒”，家长要控制孩子不能多食，也不能吃“垃圾食物”，这样就能保护原来本来虚弱的脾胃。

　　其次，孩子脾虚不严重的时候可以通过食疗来调整，坚持食疗一段时间则能收到不错的补脾效果。常见的有健脾功效的食物包括：

　　山药，甘平，入脾、肺、肾经，既能补气，又可养阴，为平补气阴之良药，且性兼涩，有收敛固涩之效，凡孩子脾气虚弱、食少便溏，或消化不良之泄泻，用之可以补脾而止泻。每天用10克干山药泡水喝，或是用新鲜山药煲汤、熬粥均可。