宝宝多久可以趴着抬头

　　宝宝趴着在地板上午睡或者是在泡沫板上面玩耍都是非常正常的一件事。而且趴的动作有利于帮助宝宝进行抬头的练习。宝宝多久可以趴着抬头?下面我们来看看吧!

宝宝多久可以趴着抬头

　　小宝宝身体娇嫩柔软，很多大人不敢轻易碰，甚至看到宝宝翻身都很紧张。其实，过度心疼对婴儿的发育并没有好处。

　　刚出生的小婴儿颈部肌肉没有收缩能力，仰躺能起到保护作用。但满月以后，宝宝就不能一直仰面朝天了。此时，家长可以有意识地帮宝宝做一些平衡锻炼，第一个要练的动作就是抬头。抬头，不仅可以锻炼宝宝颈部、胸部、背部的肌肉，还能增加肺活量，预防呼吸道疾病，对早期的视觉发育也有益。

　　训练的关键在于让孩子呈俯卧的姿势趴着，主动刺激其抬起头部。满月后，父母可以适当让宝宝趴一会儿，每次半分钟，每天1—2次。同时用带响声的摇铃、红色球等玩具在头部前上方吸引他，抬头高度以让宝宝的面部刚好离开床面或下巴离开床面2.5厘米为宜。

　　2个月后，俯卧时间可适当延长，下巴离开床面的高度也能达5—7.5厘米了。这时可以把宝宝放在一张较硬的床上趴一趴，每天2—4次，每次1分钟左右，同时辅助孩子做一些翻身锻炼。但家长注意不要让被子捂住孩子的嘴，翻身时也不要心急，要让宝宝感觉自然、舒服。

　　3—4个月时，宝宝颈部的肌肉也变得更加强壮，可以逐渐支撑前半身，挺起胸部，脑袋抬起和床面可达90度，时间也越来越长。妈妈可以鼓励和诱导其多练习抬头，比如让宝宝趴在床上，妈妈身体一边慢慢往后仰，一边说着“宝宝抬头”，让宝宝自然将头抬起。

满月宝宝可以趴睡多久

　　宝宝可以趴着睡几分钟，方便练习抬头，孩子趴着睡眠一段时间没有问题，如果没有其他异常，不考虑病态，只是习惯问题，注意孩子睡眠中周边的床品等不要太软，另外避免毛绒玩具等在孩子周围，避免窒息即可。父母要在旁边随时注意观察情况，尽量帮助宝宝调整睡姿，避免长时间俯卧。

　　因为现在孩子比较小，所以的话要注意避免趴着睡的，容易引起窒息的，尤其是冬天的情况下，如果旁边堆的被子比较多，更容易引起的。所以的话要注意调整一下宝宝的睡眠姿势，妈妈也要注意多观察一下，避免晚上有着凉感冒的情况。注意定期检查。

　　因为宝宝还小，所以身体比较软，长时间趴着睡是不好的，久而久之，长大之后，也会形成习惯，作为家长的，还是需要矫正一下的，可以趴着睡，但是时间不可以太久，因为实在影响宝宝的身体发育状况，为了宝宝可以更好的发育，还是正常躺着睡比较好一些。