自然分娩前要准备什么

　　自然分娩对妈妈产生恢复和宝宝的发育都很有优势。有勇气能够选择个自然分娩的妈妈都是伟大的，因为我们都知道分娩是十分痛苦的过程。那么，自然分娩前要准备什么?自然分娩有多痛?下面就由小编来为您解答一下关于自然分娩的一些问题吧。

自然分娩前要准备什么?

　　自然分娩有很好处，我们在分娩前要怎么样准备呢?我们准备的越详细，那么在分娩的时候我们就会越安心。我们在准备的时候除了准备一些必要的东西我们还要准备一些常识，说的好听点就是我们软硬件都要具备。那我们到底要准备些什么呢?

　　在怀孕之前，怀孕期间，作为孕妇我们要多多关注和孕妇相关的知识，多看一些和孕妇相关的书籍，参加一些孕妇学校，多和老前辈就是已经生过小孩的母亲多交流经验，也可以和妇产科的医生交流相关的经验。孕妇一定要做好定期的相关的检查，不能偷懒，对自己的妊娠过程有所了解，对自己能够自然分娩的概率有多大也要有所了解，在检查的过程当中我们要和医生多多的交流，不懂的地方要多问问医生。合理的运动，坚持做孕期体操。临近预产期，孕妈妈们比较关心的应该是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。专家指出，女性在怀孕期间合理的运动，更加有利于分娩如饭后散步、漫步等步行运动，完全可以协助胎宝顺利入盆。

自然分娩有多痛?

　　自然分娩的痛是由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛。关于自然分娩有多疼，不同产妇有不一样的感受，有些产妇觉得自然分娩的疼类似于排大便时的感觉，也有产妇说几乎感觉不到痛，更有产妇觉得产痛像被利器划破皮肤的“切肤之痛”。顺产有多疼，这个问题用科学的角度讲，分娩的疼是10级疼痛，疼痛评分里最重的一级，具体有多疼因人而异。有的人可能宫口开大了也不太疼，有的人宫口刚开1-2指就疼得受不了，因人而异。要做好心理准备，疼确实很疼，顺产的疼是10级疼痛。如果宫口开全之后，就会往下使劲往下拉孩子，疼痛感觉就轻了，就变成往下使劲。虽然是10级疼痛，但是几乎所有人都能够忍受、顺产、分娩。现在也有无痛分娩，如果觉得太恐惧也可以选择无痛分娩，打腰麻就不疼了。