满月宝宝怎么练抬头

　　宝宝的成长是需要时间的，有的宝妈希望自己的孩子从一出生就赢在起跑线上，因此早早就训练宝宝，抬头运动是宝宝动作训练中的首要一课，但是家长记得不要强迫孩子抬头，以免损耗脊椎，那么满月宝宝怎么练抬头?　　

满月宝宝怎么练抬头

　　1、 俯卧抬头，一般在宝宝十天左右的时候就能进行训练，每天让宝宝俯卧一会儿，妈妈用玩具逗引他抬头，床面要硬一些，但训练时间不要过长，以免宝宝太累。

　　2、 竖抱抬头，在喂完奶后，可以竖抱宝宝使他的头靠在妈妈的肩膀上，妈妈轻轻的拍打他的背部，可以促使宝宝打嗝，防止溢奶。不要扶住宝宝的头部，让宝宝自然挺直，每天练习四五次，可以促进宝宝颈部肌肉的发展。

　　3、 俯腹抬头，在宝宝空腹的时候，把他放在妈妈的胸腹前，并且让他自然的俯卧在妈妈的腹部，然后把双手放在宝宝的背部进行按摩，逗引他抬头，宝宝有的时候会真的抬起头来。

　　抬头要在5分钟左右，但是一定要注意时间不要太长，因为宝宝刚满月，如果抬头时间较长的话，那么对宝宝的身体也是会有一些影响的，所以一定要注意，训练的时间一定不要太长，如果是母乳喂养的宝妈，那么饮食方面一定要多吃一些营养丰富的食物，这样的话对于宝宝的身体也是很有好处的。

　　注意事项：

　　用俯卧抬头的方法练习的时候，要在宝宝吃完奶后过一段时间练习，避免练习时宝宝溢奶　　

新生儿没满月就抬头

　　新生儿没有满月是不会抬头的，正常情况下宝宝在三个月的时候才会自己抬头的。新生儿不要刻意的让他自己抬头，以免有不良影响。

　　正常情况下宝宝在三个月左右才会自行抬头的，不要过早和孩子练习抬头。孩子在出满月以后可以适量的通过被动运动，锻炼孩子颈部的肌肉力量，这样孩子就会较早的自己抬头。不过如果宝宝喜欢自己躺着玩也是很好的，还是自己躺着舒服。如果宝宝哭闹要抱着，没有满月的新生儿不要经常竖着抱，因为此时宝宝的颈部力量还是比较小的。

　　一个月宝宝如果出现脑瘫的症状，运动方面较正常儿来说是比较落后的。如：脑瘫患儿抬头、手脚僵硬、四肢不协调等等，这些是脑瘫患者比较常见的症状。宝宝才一个月，抬头不好，不排除患上脑瘫的情况，一定要注意宝宝的情况，不要给宝宝过度抬头，因为基本上宝宝三个月的时候才会抬头的。

　　婴儿的抬头不是一下子就完成的，日常也要进行训练，一定要挑选宝宝心情比较愉快的时候进行抬头训练，不要在宝宝吃完奶以后立马进行训练，防止吐奶，抬头练习的时候要循序渐进、把孩子的两个手臂弯曲放在胸口手心向下用来支撑身体，大人们可以用一个颜色比较好看的球去吸引宝宝的注意力，让宝宝把头抬起来，每次抬头的时间不要超过一分钟，避免宝宝过度劳累。