孕期水肿吃什么缓解

　　女性怀孕之后，她们的身体就会变得很沉重，这时候她们也不想走路，但也不能一直坐着不运动，这样对胎儿也不好。而且在她们怀孕的那段时间，她们还有可能会出现水肿的现象，那么她们就会找各种办法来解决，孕期水肿吃什么缓解?　　

孕期水肿吃什么缓解

　　孕妇吃什么消肿最快，妊娠后期的妇女时常表现不同程度的浮肿，有的人表现为双下肢，有的人表现为足面部，多属于正常现象，产后就会自然消失。如果浮肿程度越来越重，伴有心悸、气短、血压增高，可能就有病理性妊娠的表现，合并高血压的风险就非常的大要及时就诊。

　　饮食上应该注意控制水和盐的摄入量，尽量吃清淡，对水和盐的摄入量要做到精打细算，既不影响胎儿生长发育，又不会造成过度浮肿。可以多吃维生素含量比较高的食物，容易消化吸收的食物为主，少吃油炸食品，要坚持吃适量的蔬菜、水果，提高肌体的抵抗力。减轻水肿可以多吃西瓜、冬瓜、荸荠等，具有利尿消肿功能的食品。腿部肿胀厉害，如果超过膝盖就要及时去医院就诊，看看有没有高血压和尿蛋白的存在。

　　红豆适合于各种类型的水肿，不但具有利尿消肿、清热解毒的作用，还有补血的功效，是准妈妈的滋补佳品。准妈妈可以经常煮些红豆汤来喝，不过红豆不易煮烂，建议煮之前先浸泡几个小时。芹菜能够利尿消肿、平肝降压、养血补血，其中含有丰富的膳食纤维，具有很好的通便作用，尤其适合便秘的准妈妈吃。但因为芹菜的降压效果很强，血压偏低的准妈妈不要多吃。

眼睛水肿怎么消肿

　　眼睛的水肿有以下几个原因：炎症性包括各种类型的结膜炎、角膜炎、睑腺炎等，除了有眼睛的水肿，还同时伴有结膜的充血，分泌物增多，有的还会出现畏光、流泪等，对于炎症性疾病，应该采取抗生素滴眼液进行对症的治疗。还有睡前大量的饮水、外伤、手术、肾功能异常、心肺功能异常等也可造成眼睛的水肿，大多数患者通过适当的冷敷可以自行恢复，平时要保证良好的睡眠习惯。对于全身性疾病引起的水肿，应到医院进行对症处理。

　　用中指和无名指按住太阳穴,然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气,重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说,可以有效地去除疲劳。闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话,可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。