厌食症应该吃什么

　　如果宝宝出现了厌食症，爸爸妈妈们一定要注意，因为这样很不利于宝宝的发育，而且厌食症也是比较难调整的，不过厌食症的人并不是什么都不吃，爸爸妈妈们要了解宝宝的兴趣，以她们喜欢的食物慢慢介入，那么厌食症应该吃什么?

厌食症应该吃什么

　　厌食症分为小儿厌食症、青春期厌食症和神经性厌食症。该病不单单胃口不好，而是精神上对于进食的抗拒。要从饮食上治疗的话可以先了解患者在患病前对什么有兴趣，或是吃吃酸性的东西，开开胃。要不然呢就是吃药了。

　　药物;葡萄糖酸钙锌口服溶液(25.5)用法用量：口服，幼儿一日一支，一日分2-3次服用。成人一次一支，一日2-3次。作用：健脾消食，适用于缺钙、锌导致的疾病，也适用于营养不良、厌食症等。葡萄糖酸锌颗粒的用法用量：温水冲服，12岁以下儿童详见说明书，12岁以上一次一包，一日两次。作用：适用于缺钙缺锌的患者，也适用于厌食症的治疗。

　　科学喂养：适当给孩子服用补锌的产品如宝贝乐.益生菌等。让孩子轻松愉快地进食，批评教育应避开吃饭时间。孩子进食时，应有一个愉快、安静的环境。孩子进食应定时定量，少吃甜食及油腻和煎炸食品。避免暴饮暴食。对孩子不要过分迁就溺爱。饭放桌子上吃就吃，不吃不要追着喂，把饭端走。下顿还不吃，再端走。饿上一两顿，适当的饥饿能改善孩子的食欲。改变不规律的生活，调整好家庭关系。

婴儿易消化食物有哪些

　　要选择适合宝宝吃的食物。宝宝才能从食物中吸收营养。根据宝宝的生长情况，在平常的饮食中，需要给宝宝吃一些含蛋白质的食物，还要注意每次喂给宝宝食物的量，不要一次性喂太多。建议可以给宝宝吃一些麦芽、米粉之类好消化的食物，也可以在宝宝的食物中加入促进消化的食物，比如山楂、淮山等。这些食物都很好消化，而且会增加宝宝的食欲。家长可以荤素搭配给孩子准备食物，注意要避免油炸、辛辣、调味剂多的食物，通常以牛奶饼干和新鲜的水果蔬菜为主。

　　吃完食物需要8-12小时会消化成粪便，从食物到粪便是一个复杂的过程，需要经过很多道工序。建议消化不好的人多吃水果和蔬菜，少摄取油腻的食物和干硬的食物，晚餐不要吃太多，每次餐后尽量活动半小时。