怀孕4周该注意些什么

　　女性在怀孕初期需要注意的事情有很多，通常这个时期的宝宝还是胚芽的状态，所以一旦妈妈的身体出现问题，对宝宝的发育就会有很大的影响，严重时很可能会出现流产的现象，那么怀孕4周应该注意些什么呢?

怀孕4周该注意些什么？

　　1、别用电热毯，别洗盆浴，远离一切热源。2、多吃蔬菜，水果，少吃烧烤，火锅等容易半生不熟的肉类，蔬菜要洗干净。3、远离小猫小狗等小动物，有可能带病毒。4、别太剧烈运动，适当活动是可以的。对了，现在不用太进补，宝宝还不需要太多的营养，正常吃饭就行了。5、一定要注意远离手机，电脑等有辐射的器具，注意防辐射。6、这段时间胎儿也非常危险，尽量夫妻不要同房。

　　怀孕后，除了要做好护理工作，准妈妈们更要做好对疾病的预防工作，避免因为疾病或药物，造成遗憾。同时，也要关注胎宝宝的情况，以免其出现异常。通常造成胎宝宝出现畸形的因素有两个：遗传因素--遗传物质发生改变，基因突变、染色体异常，导致胎儿先天畸形。环境因素--环境中的微生物、毒素，穿过胎盘屏障侵犯胚胎，或通过母体的新陈代谢扰乱胚胎发育。

　　孕1月，由于遗传或者环境等因素的作用，可能使得胚胎发育出现异常，这是本月孕妈妈要了解的情况。主要来说，胚胎出现异常的原因主要有：胚胎只是空囊，里面没有胚芽;有胚胎，但胎宝宝已停止发育;子宫中无任何东西，可能胚胎已经溜掉，孕妈妈全然不知;宫外孕，胎宝宝不在子宫内。宫外孕有如下症状：停经、腹痛、阴道出血;可以有恶心、呕吐、尿频;晕厥与休克;面色苍白，血压下降。一般来说，以下女性易发宫外孕：有附件炎、盆腔炎病史;有输卵管手术史;不孕症;有宫外孕史;上着宫内避孕器。

怀孕4周孕龄是一个月吗？

　　怀孕4周孕龄是一个月。在医学上计算怀孕时间，是从最后一次来来月经的第1天开始算起。1.现在怀孕4周，应该是刚刚发现怀孕。现在怀孕时间还比较短，不能判断是正常怀孕还是宫外孕等。 2.一周以后，怀孕5周左右去医院做阴道B超检查，可以判断是正常怀孕还是宫外孕。在8周左右，B超可以看到胎心、胎芽 3.怀孕早期，注意休息，不要剧烈运动，多吃新鲜蔬菜水果，定期做孕期检查。4.早孕期间注意保持会阴部卫生，三个月内不能发生性生活。

　　怀孕期间一般一个月按照30天计算，一般医生为了方便计算，大多是按照4周算一个月，其实通过这种计算方式，并不是很准确，一般足月主要指的是怀孕37~42周之前，因此通过这种计算方式计算，大多也在正常的范围以内分娩，建议可以在医生的指导下定期到当地医院做产检。怀孕4周可以算是一个月，也就是怀孕初期期间了。妈妈们刚怀孕的时候是比较受关注的一个时间段，因为在这个时间段内，妈妈们稍不谨慎，可能就会影响到宝宝的健康状况甚至生命安全。因此对于正处于怀孕初期的妈妈们，有一些生活中的注意事项还是要了解一下的

　　怀孕初期，孕妇常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容，却也担心胎儿是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的怀孕心情，让新手妈妈更加疲惫不堪。因此，足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度;此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。