中老年人免疫力低下会引起哪些疾病

　　我们都知道很多上了年纪的朋友身体相对于年轻朋友来说会比较虚弱，而且身体里面的某些物质的活性也会相对有所下降。那么你知道中老年人免疫力低下会引起哪些疾病吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

中老年人免疫力低下会引起哪些疾病

　　在人体免疫力低下的时候，会引起如下几大类疾病：1、最常见的疾病是感染类的疾病。如果人免疫系统的功能降低，易被细菌、病毒、真菌和其他非典型性病原体，例如支原体和衣原体进行感染，此时仍会出现感冒、上呼吸道感染、胃肠系统的感染、泌尿系统的感染、消化道的感染。2、在免疫力低下的时候还容易出现一定的结缔组织病，例如类风湿性关节炎、结核病、皮肌炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征等等，都是免疫力低下或免疫失调导致的上述情况。3、在人免疫力极端低下的时候，还容易感染其他的疾病，例如感染艾滋病、传染性单核细胞增多症等一系列血液系统的疾病。

　　老年人随着年龄增长，免疫系统的机能下降，使免疫系统不能正常发挥保护作用，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，较壮年容易生病。因经常患病，又加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎糜、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。指导意见：这种情况需要各方面的作用，单纯打针吃药或者食补都不能起到很好的作用。建议首先营养均衡，再补充一些贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，鱼类，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类。加强锻炼，如太极等，防止感冒等病。

老人免疫力低下的原因

　　心理紧张:不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。肉体劳累:睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。

　　消极悲观:过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。饮食失衡:饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。运动不足:运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。