孕妇尿频尿不尽怎么办

　　怀孕对于女性朋友来说是一件比较辛苦的事情，在怀孕期间会出现各种不适，而且还要经常往医院定期的做产检。孕期常见的症状其中就有尿频尿急的现象，这让孕妈们真是苦不堪言，严重影响到日常的工作。那么，孕妇尿频尿不尽怎么办呢?　　

孕妇尿频尿不尽怎么办

　　孕期尿频现象在孕初期，孕晚期较为明显，主要是因为子宫慢慢变大时，造成骨盆腔内器官相对位置的改变，导致膀胱承受的压力增加，使其容量减少，即便有很少的尿也会使孕妇产生尿意。到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，膀胱所受压力减轻，因此症状就会慢慢地减缓。进入孕晚期，由于胎头下降进入骨盆腔，使得子宫重心再次重回骨盆腔内，膀胱受压症状再次加重，尿频的症状也就又变得较明显，甚至很多孕妇一用力就容易有尿液从尿道渗出，也就是所谓“尿失禁”。妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志，应到医院检查是否临产。

　　常做缩肛运动，这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。

　　适量补充水分，准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。　　

怀孕六个月尿频尿不尽怎么办

　　如果孕妇在孕期有尿频尿急而且有疼痛的状况，这个时候最好是去医院检查一下子尿常规，检查一下泌尿系统是不是受到了感染;在怀孕的初期，服用药物在这个时候会导至胎儿会发生畸形，那么如果这段时间孕妇出现因为细菌感染而引发的尿频尿急症状。就要通过喝双倍的水使排尿的次数增多，尿量增多可以起到清洁尿道内细菌和膀胱的效果。

　　有的孕妇在孕期很喜欢口味较重的食物，也有一些孕妇比较喜欢辛辣的食物;而这些食物也会引发孕妇尿频现象。因此在怀孕期间如果出现尿频的现象，在饮食上要选择一些比较清淡的、很容易消化的食物;孕期出现尿频症状也可以用一些枸杞，何首乌等补肾的中药使内分泌功能保持正常。白天喝双倍的水预防孕期出现尿频现象，晚上睡觉之前两小时都不要喝水。