怀孕34周一般宫高是多少

　　怀孕以后的不同时期，宫高和腹围都是会变化的，正常情况下随着怀孕时间的增加，宫高会不断增加，这也是十分正常的，是孩子不断生长发育的结果，那么怀孕34周一般宫高是多少?

怀孕34周一般宫高是多少？

　　女性朋友怀孕后看着腹中宝宝一天天的长大，都会充满了幸福感。在高兴的同时，还要注意在不同的时期做好各种孕期检查。其中宫高值也要检查，一起来看下怀孕34周宫高值是多少?

　　妊娠期子宫增大规律，表现为基本能力升高，腹围增大。一般在怀孕20周开始时就需要每4周进行宫高的测量一次，从怀孕28-35周开始每2周进行一次宫高的测量，怀孕36周后每周进行宫高的测量。34周时平均身高为27.5-34.5厘米，腹围是81-93cm，在检查时，在这个范围内，孕妇就不用担心。

　　孕妇的宫高、腹围与胎儿的大小非常接近。在怀孕的前三个月和后三个月，有一定的增长标准。每次怀孕周数多少，都需要知道。到后期检查时可以通过测量宫高与腹围，可以很好的估计胎儿的体重。因此每次做产前检查，都需要测量宫高达到腹部围，为了估计胎儿子宫内的发展情况，查看胎儿是否发展缓慢或巨大的孩子。

　　孕妇可以根据宫高值，来判断自己是增加营养，还是控制好饮食。这样可以确保胎儿的健康成长，与顺利出生。孕妇注意根据检查的时间做好定期检查就可以。

　　34周时，胎儿的体重增加很快，是胎儿生长发育较快的时期，各种营养的需要量也相应加大，胎儿体内的钙、铁等营养物质也都需要大量的供给。所以，这个时期饮食一定要合理，以满足胎儿生长发育的需要。

　　本周营养原则为食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂，注意晒太阳，有利于钙的吸收。这一段时间的饮食卫生尤其重要，因为此期随时可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病，都会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康。这个时候，孕妈妈消化功能减退，容易引起便秘，因此，要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品。

　　另外，在这个时期的孕妇需要补气、养血、滋阴，可服桂圆鸡蛋羹;若发生水肿、高血压，应吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食。若血蛋白低，可多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油酥、菠菜等含铁量高的食物;需要注意的是贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

怀孕三十四周是几个月？

　　人们常说：“婴儿都是母亲怀胎十月之后生下来的”，可见怀孕是需要十个月的时间的。但是很多孕妇对自己是什么时候怀孕，怀孕多久了都没有明确的概念，这就容易导致孕妇对胎儿的生长发育不够了解，从而造成其他问题，下面大家就一起来了解下怀孕三十四周是几个月。

　　怀孕34周话应该是怀孕8个月加2周，即8个多月。一般怀孕后7天为1个孕周，4个孕周为1个孕月。由此算来，是八个多月了。

　　怀孕34周的营养要求

　　1、孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。

　　2、孕妈妈每天需要摄入的营养包括：每天食用多种蔬菜和适量的水果以满足维生素和矿物质的需要;每天食用谷物类食品来提供能量。每天食用低脂或脱脂的奶制品。

　　3、怀孕33周时候已经是八个多月了，虽然已经过了早孕期，风险没有头三个月这么可怕了，但是还是需要注意的，例如营养，活动，要小心。而且现在快到临盆期，事事要小心为好的，做一个健康的准妈妈。

　　希望各位女性朋友们在知道自己怀孕后，一定要学会计算自己怀有身孕的时间。相信各位不懂孕期计算的孕妈们看完文章后应该知道怀孕三十四周是几个月了。这样才能够根据怀孕的不同时间段，展开对宝宝的不同的检查，以确保胎儿的健康。