孕期水肿吃什么好

　　俗话说，民以食为天。食物对于我们每个人的生命来说是非常重要的。当然食物也可以起到消除孕妇孕期水肿的问题，有的女性在孕期水肿时就会吃一些消除水肿的食物。那么孕期水肿吃什么好呢?下面由小编为你解答。

孕期水肿吃什么好

　　大部分的孕妇在孕中晚期都会出现不同程度的水肿现象，孕妇可以多吃芹菜、黄瓜、土豆、苹果、红豆、黄豆、冬瓜等，来排出体内多与的水分和盐分，消除水肿现象，还可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如虾、鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，并每天进食足够量的蔬菜水果。

　　1、番茄汁茭白羹

　　营养分析：茭白具有利尿止渴、解酒的作用;番茄有健胃消食、降低血压的功效。此羹重在清热解、利尿降压，对高血压、水肿症等症有辅助疗效。

　　做法：

　　(1)茭白去壳去皮洗净，在菜板上拍松，切成长条备用;

　　(2)番茄洗净，切瓣;

　　(3)将植物油倒入锅中，旺火烧至七成热，下茭白炸至淡黄色，捞出沥干待用;

　　(4)锅中留少许油，将油烧热，放入番茄酱煸炒，加入鲜汤、料酒、盐、白糖，煮开;

　　(5)然后放入番茄瓣和炸过的茭白，加盖用小火焖烧至汤汁浓稠，用味精调味即可。

孕晚期喝水多排尿少水肿

　　孕妇在怀孕的中后期，由于胎儿的体积已经很大了，所以就会导致行动非常的不便，就连上厕所都需要在家人的陪同下进行，一些孕妇为了减少上厕所的次数，就会减少饮水量，这种做法非常的不对，但是也有的孕妇每天的喝水量很大，但是却出现了排尿少的情况，那么孕晚期喝水多排尿少怎么回事呢?

　　第一，和肾病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.

　　第二，这主要是因为怀孕之后，不断增大的子宫压迫膀胱的原因。建议你不要担心害怕，保持良好的情绪，在此期间，多注意休息，避免劳累和受凉。建议注意休息啊，不要吃辛辣刺激性的食物，一般是考虑去子宫压迫膀胱的原因啊多喝水啊，不要吃冷的食物，建议注意胎动，不要吃活血的食物。