两个月宝宝抬头训练一次多久

　　足月儿通常在两三个月大的时候就已经会自己抬头的了。不过早产的宝宝就可能是比足月儿相对来说是迟一点的，大概在四五个月的时候一般都是可以抬头得很好的了。那么两个月宝宝抬头训练一次多久?

两个月宝宝抬头训练一次多久

　　训练宝宝俯卧和抬头，通常每次30分钟内。婴儿醒来后，在喂食前一小时做更合适。首先，让婴儿趴在床上，爸爸妈妈拿着一些颜色鲜艳的玩具逗宝宝。当婴儿看到色彩鲜艳的玩具并听到噪音时，他会努力抬起头。婴儿的运动发育是持续的。在婴儿能够俯卧并抬起头45度之后，婴儿颈部肌肉的力量也在增加，他的手臂的力量也在增加，那么就可以慢慢地抬起头来。

　　在练习中，可以把你的宝宝放在稍微僵硬的床上，以防止用于训练的这些物品堵塞鼻子，影响宝宝呼吸。为了帮助婴儿向前伸出双臂，母亲可以触摸婴儿的背部，鼓励他看玩具。开始时，训练时间可以为10 - 30分钟，并且逐渐延长，每天一次，不要让婴儿感到疲劳。后来，根据婴儿的实际情况，训练时间和频率可以逐渐增加。

　　可以在宝宝喝完奶一小时后进行抬头训练，先让宝宝俯卧，大人可以用玩具逗引，慢慢的宝宝就会把头抬高，训练一会儿可以休息一下。抬头训练要选择在宝宝心情好的时候，大人不要太过心急，一般到了月龄自然就会抬起来。训练的时候，大人一定要在身旁看护好宝宝。

两个月宝宝不会抬头正常么

　　宝抬头时间有早有晚，这要根据宝宝自身体质和补充的营养情况来看。 宝宝如果抬头早，则说明宝宝自身体质好，补钙好，骨骼发育健康完善，所以宝宝抬头早好。

　　注意：如果宝宝抬头过早的话，在一个月或者两个月的时候，还是建议家长横着抱，竖起拍膈时，尽量让宝宝的额头贴在妈妈的肩上，妈妈的手一定要托住宝宝的头颈部，因为宝宝的颈部还是很软，抬头只是瞬间的，每天不易竖起时间过长。还是要遵循宝宝的生长发育规律。