偏食的原因

　　偏食是大多数的小孩子都会有的问题，这对于小孩子的身体是十分有影响的，所以家长们都是比较担心小孩子偏食的问题，偏食很有可能耽误孩子的生长和发育，所以家长们要找好原因和解决办法。那么偏食的原因?

偏食的原因?

　　诱发小儿出现偏食的原因是有很多的，最常见的原因是由于体内缺乏微量元素，小儿就会出现偏食的症状。比如缺乏锌元素就会出现偏食，厌食，也有的小儿是由于身体缺铁，就可引起缺铁性贫血也会出现偏食厌食的症状，还有的小儿是由于消化系统疾病引起的，比较常见的有，慢性肠炎或者是慢性胃炎所引起的，还有的小儿偏食是由于运动减少所引起的。小儿出现了偏食的症状，还需要查明原因，对症治疗，如果偏食病程时间延长，非常容易引起身体生长缓慢，对小儿的身体生长发育会有很大的影响。在此期间，小儿一定要多做运动，这样能够增加胃肠道蠕动，也可以促进脾胃运化，能够增强胃肠道对营养的吸收。

　　孩子偏食的原因多种多样，绝大部分和家庭环境有关。婴幼儿对食物一般没有太多的选择，家庭给什么就吃什么，所以偏食大多是由后天因素造成的。家长用孩子爱吃的食物诱导孩子多吃，也是容易导致孩子偏食的原因。有的家长经常在亲戚朋友面前数落孩子偏食挑食的行为。

　　偏食的原因有以下几点，长期饮食单调。一是长期食用某一食物而产生腻感，最后不爱吃它。二是对长期食用的食物习而惯之，导致排斥某些新加入的口味有异的食物。受到家长偏食的影响。家长要以身作则，不要偏食。一时对一些食物不适应，爱吃零食、过多地吃零食造成偏食。一方面，零食吃多了影响食欲，久之形成偏食。爱吃零食尤其只吃精加工的零食，会使幼儿的口味日益乖巧”，更不易接受蔬菜或其它加工较粗的饭菜。

　　偏食是指孩子不爱吃某一种食物，多发生在一岁半以后的幼儿，表现为对某些食物特别不喜欢吃，有的孩子不喜欢吃菜，有的不喜欢吃蛋黄，有的不喜欢吃肉等等。引起孩子偏食的原因很多，心理社会因素非常重要。

青少年偏食的危害?

　　偏食是一种不良的摄食习惯，开始多发生在幼儿及儿童时期。偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。又如缺少维生素会得各种疾病，维生素A的缺乏会得夜盲症，维生素C的缺少易得坏血病，维生素D的缺少就会得软骨病，长久偏食会给孩子的健康发育成长带来危害。

　　饮食营养均衡才是最健康的一种方式，保证营养的均衡才能更加的健康，挑食是很多孩子都有的毛病，对健康影响很大，一般最佳的营养来源于天然瓜果菜，它们不仅易吸收，还能调节新陈代谢等，或许是学习压力太重，一些学生挑食、少食或吃只能填饱肚子而不能补充营养的垃圾食品，使身体不能及时获取营养，这样不仅影响身体发育，还会影响智力发育，给成长中的青少年造成严重伤害。

　　人体消化液中含有大量钙，如果人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时结孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮等，同时多吃含维生素D丰富的食物，动物肝脏来促进钙的吸收n一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。