6个月的婴儿睡眠时间是多少天

　　宝宝从出生到婴儿期，幼儿期睡眠的时间都是不一样的。保持良好的睡眠，可以有效促进宝宝健康成长。也可以适当为宝宝提供安静，舒适的睡眠环境。那么，6个月的婴儿睡眠时间是多少天?1一2个月婴儿睡眠时间是多久?

6个月的婴儿睡眠时间是多少天

　　一般六个月的宝宝睡眠时间应该是在14小时左右。不过每个宝宝的个体都是有差异的，所以睡眠时间也是有长有短，

　　而婴儿睡眠不好调理需要，适应宝宝的生理时钟。宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉，这时爸妈绝对不可以改变睡眠时间，应该根据宝宝的生理时钟按需喂奶按时睡觉。这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法。

　　哺乳后不要马上睡觉。出生3个月后，宝宝的生理时钟逐渐有规律，但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。另外，哺乳后不要马上睡觉，最好陪宝宝玩耍一小会。

　　有规律地喂奶或睡觉。宝宝出生3个月后，每天睡14小时左右，其中有12小时在夜间睡觉。这时，夜间睡醒的次数逐渐减少，而且白天能睡两、三次觉。在这个时期，妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。

　　让宝宝感受白天。建议妈妈在白天的时候尽量保持家居明亮，例如把窗帘拉开，让阳光透入屋内，好让宝宝领略一下白天的感觉。

1一2个月婴儿睡眠时间是多久

　　一般来说，1~2个月的孩子每天需要睡16~18个小时才能够满足孩子生长发育的需求。由于你这两个月的宝宝中枢神经系统还没有发育健全，所以孩子的睡眠时间较长。家长一定要注意保证孩子充足的睡眠时间，给孩子营造一个良好的睡眠环境，可以提高孩子的睡眠质量，促进孩子正常的生长发育，维持孩子正常的生命体征，避免孩子出现生长发育迟缓的现象。

　　4-11个月大的宝宝推荐睡眠时间是12-15个小时，此阶段的宝宝睡眠时间不足10个小时或超过18个小时都不推荐。1-2岁的宝宝一般需要睡11-14个小时最佳，不能低于9个小时，也不能睡太多，超过16个小时也是不推荐的。

　　3-5岁的宝宝适合睡10-13个小时，最低不能低于8个小时，最多不能超过14个小时。6-13岁儿童睡眠时间则是9-11个小时比较合适，此阶段的孩子睡眠时间不足7个小时，或者睡眠时间超过12个小时都不太好。