坐月子鸡肉炖什么最好吃

　　在坐月子期间，孕妇的饮食是非常重要的，在怀孕期间，孕妇的身体都会受到一些损伤，那么月子餐可以帮助产妇调理身体，有助于产妇身体的恢复，在月子期间，吃鸡肉是非常滋补的，那么，坐月子鸡肉炖什么最好吃呢?

坐月子鸡肉炖什么最好吃

　　给产妇做补品时，可以用党参黄芪来炖老母鸡给产妇食用。其中，黄芪具有补气健脾的作用，可以帮助下奶，并且具有益肺止汗的作用，对治疗产后虚汗症有帮助，比如改善产妇体虚、面色萎黄等症状。因此，产妇食用党参黄芪炖鸡对产后恢复特别好。

　　在产妇吃的鸡里，放入枸杞来炖味道会更鲜美。枸杞具有补肝肾的功效。产妇在月子里食用枸杞炖鸡，还可以促进产妇肝细胞再生，具有暖身体等效果。产妇吃枸杞炖鸡对产妇营养不良、疲劳乏力、畏寒怕冷、贫血及虚弱等都具有很好的食疗作用，所以特别适合产妇月子里食用。

　　一、红枣炖鸡汤

　　准备红枣和鸡肉，还准备适量的盐和生姜。将鸡洗干净后，放在开水当中煮一段时间，再加上适量的清水，十分钟后再加上红枣和盐，加上生姜，用大小合适的火煮一个小时，最后再加上适量的盐来调节一下口味就可以啦。二、枸杞炖鸡汤还可以用枸杞来炖鸡汤喝，需要准备适量的鸡肉、酒和枸杞，将鸡肉先放在锅中，用火炒三分钟后，再将这些食材都放入锅中，用大火煮十多分钟就可以啦。这样炖出来的鸡汤非常鲜美，产妇要是在坐月子期间喝这样的鸡汤，可以暖身，还可以延缓衰老。

　　三、炖母鸡吃

　　在坐月子期间，还可以炖母鸡吃，炖法也比较简单，仅仅只是将母鸡处理好，放在清水当中，煮一个两小时后就可以吃鸡汤了。炖母鸡可以促进乳汁的分泌，促进雌激素的分泌，适合那些母乳不足的产妇来喝。

坐月子能吃小鸡炖蘑菇吗

　　坐月子期间是可以吃小鸡炖蘑菇的，对身体有好处，没有副作用的，可以放心的食用。月子里，只要不吃寒凉性食物，少吃酸性食物，就可以了。

　　产妇最好是吃公鸡比较好，如果想吃老母鸡的话，一般是没有攻击比较好，如果想吃老母鸡炖蘑菇的话，也可以的，营养价值也非常高，平常是需要健康饮食，多喝一些鸡汤和鱼汤，有助于身体的恢复，也有助于乳汁的分泌。平常是需要放松心情，不要给自己过大压力，如果压力过大的话，也会影响身体恢复的。

　　1、鸡肉不宜与鲤鱼同食。鸡肉甘温，而鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼则下气利水，二者性味不反但功能相乘。

　　2、鸡肉与大蒜相克。大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒;而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐。且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡肉不合。

　　3、鸡肉与芥末同食，会伤元气。芥末是热性之物，而鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。

　　4、一般来说，鸡肉和菊花同食，会产生中毒反应，因此二者不能一起食用。