怎么帮婴儿按摩肚子

　　婴儿按摩是近期经常出现的一种促进宝宝的健康的一种方式。通过给宝宝按摩可以更好的帮助宝宝健康的成长，预防疾病的发生。尤其是宝宝的肚子，经常给宝宝按摩肚子，会使宝宝的排便功能更完善。那么怎么帮婴儿按摩肚子呢?

怎么帮婴儿按摩肚子？

　　对宝宝的肚子进行按摩，是需要掌握一定的力度的，大人的力气比较大，所以在给宝宝揉小肚子时动作要放轻，力度要把握好，用手心按顺时针方向按摩，每次按摩的时间可以在3~5分钟左右，有利于宝宝肠道更好地吸收，也能促进宝宝健康发展。在按摩时还能女性还能在手上涂点乳液或者按摩油，能降低摩擦力，给宝宝更舒适的体验。

　　在给宝宝按摩时不止要注意手法，还要注意按摩的时间，并不是什么时间都可以按摩的。例如宝宝在吃饱之后就不适合按摩，那样只会导致宝宝肚子不舒服。刚出生的宝宝，他的系带还没有完全脱落，所以在前期先不要给宝宝进行按摩。女性在手心倒按摩油后，先揉搓几下使手心发热，然后沿着宝宝的肚脐慢慢开始顺时针按摩，女性同时也要注意手指不要离宝宝的肚脐太近。女性两只手可以交叉使用，一只手放在另一只手上面，然后要把有手指蜷缩起来，以防两只手相互碰撞。

　　首先，给宝宝腹部进行按摩，需要根据宝宝的症状来进行。如果宝宝有便秘，可以给宝宝按顺时针的方向进行按摩。按摩的时候要以肚脐为中心，然后画圈似的按摩。在按摩的过程中，家长的手部力度一定要轻柔，过于暴力的话会使宝宝不舒服，导致按摩不能顺利进行。如果宝宝有拉肚子、消化不良的情况，这时候就要进行逆时的按摩，手法和顺时针一致。同时要注意的是，按摩一定要注意时间，一定不要选择在宝宝刚刚进食后进行，否则会影响宝宝的正常消化，还有可能造成宝宝出现呕吐的情况。

按摩腹部好处有哪些？

　　经常按摩腹部，可以促进消化，改善胃肠功能的作用，对于消化不良，脘腹胀满，恶心呕吐等情况，可以通过按摩腹部进行调理，每天按摩20分钟能起到很好的改善作用，按摩腹部促进血液循环，能够促进腹部周围脂肪的燃烧，还具有一定的减肥作用，按摩腹部可以促进胃肠蠕动，也能改善便秘，起到排毒的作用，同时还能够增加代谢，使人精力旺盛，按摩本身也是一种运动，对减肥是很有帮助的。

　　腹部按摩的好处有以下几点：1、可以促进胃肠蠕动，对于消化道运动有非常大的益处，可以改善老年性便秘，促进人体对于食物的消化吸收、排泄，可以明显改善相关的胃肠道运动。2、腹部按摩可以使精神愉悦，可以使人体分泌更多的欣快感激素，也可以使人体保持精神愉悦，对于人体的相关症状和疾病都有好处。3、可以预防一些疾病，腹部按摩可以使血脂下降，可以使相关的心脑血管疾病风险降低，还可以减肥，控制高血压、冠心病、脑血栓等，对于人体益处还是非常多的。

　　在很大程度上按摩腹部是可以排毒的，就是将体内的毒排除到体外，按摩腹部排毒法比吃什么排毒养颜胶囊都好，因为是药三分毒嘛。所以希望大家有空也按摩自己腹部，排排体内的毒。可以促进血液循环，起到减肥的效果，因为这个按摩腹部就如小跑一样，有慢跑的效果，腹部在运动，促使脂肪运动，油分子就开始扩散，最终排出到体外。可以有效增加饭量，一个人的胖与瘦与吃多少饭没有任何关系，而与吃什么有关系，也与运动的多少有很大关系，生命在与运动，所以按摩腹部也可以有效的增加自己的饭量。如果是在休息前按摩腹部，是可以促进睡眠，提高睡眠质量的，睡觉前按摩腹部在某种意义上来说是有催眠的作用，所以强烈建议按摩腹部。需要注意的是，不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行，体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。