两岁半宝宝夜惊怎么办

　　有一些宝宝两岁多的时候还总是有夜惊的情况出现，爸爸妈妈担心夜惊的情况会导致宝宝睡眠质量不好，但是又不知道应该如何改善这种情况，于是就提问，两岁半宝宝夜惊怎么办？今天我们就一起来讨论一下相关的问题。

两岁半宝宝夜惊怎么办

　　夜惊是儿童常见的睡眠障碍，表现在睡眠中突然惊醒、哭叫、表情紧张、手脚乱动、大汗、呼吸急促等症状。为什么孩子会夜惊呢? 主要有两方面的原因，一是由于孩子在这个时期神经系统功能不完善、情感不稳定、认知能力局限，白天遇到可怕的情景，如听到雷鸣声、看到火光、交通事故，入睡前看惊险的电视或听恐怖故事等，均可引起夜惊。

　　二是由于小儿体内钙、维生素B1、B6等物质缺乏，亦可引起夜惊，这是婴儿时期引起夜惊的主要原因。 如何预防儿童夜惊呢?主要针对上面所述，避免不良的心理因素;及时给幼儿添加辅食，避免偏食，防治佝偻病等营养缺乏性疾病。 如果您的孩子有了夜惊症状，不要惊惶，特别是在孩子面前不要过分紧张，要去医生那里咨询，找出原因，确定诊断，排出器质性疾病，如癫痫，脑瘤等。

　　如果是体内营养物质缺乏，给予相应的治疗很快就能痊愈。如果是由于神经心理因素引起的，那就要安排好孩子的睡眠，避免白天或睡前过度兴奋。床铺要舒适，温度要适宜，让孩子睡前有一种安全感，如果夜惊不严重的话，很快就能消除症状。

一岁宝宝夜惊怎么办

　　1.不要叫醒孩子。宝宝出现夜惊是很正常的，在宝宝出现夜惊之后不要叫醒宝宝。一般情况下，夜间的宝宝是很难安抚的，如果把宝宝抱起来的话，反而会让宝宝的情绪变得越来越糟糕。因此在宝宝出现夜惊的时候，家长们不要叫醒宝宝，可以轻轻地拍打宝宝的肚子，继续哄宝宝睡觉。

　　2.做好安全措施，宝宝才一岁，如果跟自己睡觉的话，最好要在自己的床上加一套防护的措施。给床加上挡板是一个非常安全的方法，即使宝宝出现夜惊的话，这样就不会容易掉下床来了，就能够避免宝宝受伤。宝宝在睡觉之前最好要让宝宝放松一下，也不要给宝宝太多的压力。随着宝宝年龄越来越大，很少会出现夜惊的情况了。妈妈要观察一下宝宝晚上睡觉的情况，如果宝宝还会持续出现夜惊的话，建议要带宝宝到医院做个详细的检查，看看宝宝是不是缺钙或者得了什么疾病。