做胎监要怎么躺

　　有些人在怀孕的时候，就需要定期去做产检的，能检查到胎心之后，孕妇就需要做胎心监测了，可是对于做胎心监测的时候孕妇该怎么躺的这个问题，可能很多孕妇是不清楚的，需要在护士的指导下才知道怎么做，那么做胎监要怎么躺呢?

做胎监要怎么躺

　　胎心监护图上一般会有两条曲线的，一条记录的是胎心率变化的情况，另外一条记录的是宫缩情况。正常情况下，胎心率正常值在每分钟120下到160下之间，而且胎儿活动时候的胎心率比胎儿休息的时候要快一些，这都是很正常的现象。胎心监护的时候，准妈妈的姿势是很重要的，最好是左侧位躺着，还可以在后背垫一个靠垫，这个姿势有利于更好地进行胎心监护。

　　胎心监护的注意事项有哪些?进行胎心监护的时候，准妈妈需要吃一点东西，这样可以刺激胎儿，有助于胎儿的运动。如果在胎心监护的过程中，胎儿没有动静，可能是胎儿睡着了，可以揉揉肚皮，让胎儿清醒过来。对于准妈妈而言，良好的睡眠，平和的心态和放松的心情，对于胎儿的发育是有好处的，也有益于胎心监护的效果。

　　根据上面所说，我们知道胎心监护不仅仅是监测胎心，还会监测胎动和宫缩的。正常的胎心率是每分钟120下到160下之间，只要在这个范围内的都是正常的，对与准妈妈而言进行胎心监护最好的姿势，就是左侧位躺着，这样便于胎心监护的进行。进行胎心监护的时候，准妈妈有一些是想要引起注意的，当然平和的心态是最利于进行胎心监护的。

做胎心监护注意事项

　　胎心监护涉及的项目较多，持续的整个流程也比较长，因而妈妈们还需非常留意做胎心监护过程中的注意事项。这些细微的注意事项一定程度都可帮助提高妈妈们做胎监时候的效率。

　　胎心监护其实是一个很简单的检查项目，一般时间在20分钟左右，对准妈妈没有任何损伤，所以不用担心。做胎心监护时，准妈妈们坐在椅子上或者半卧姿势，用一两根带子将仪器固定在肚子上，然后护士启动仪器，进行监测即可。在胎心监护的过程中，如果宝宝有持续活动，准妈妈需要按下自己手中的按钮。

　　那么做胎心监护需要注意什么呢?有些准妈妈做胎心监护经常通不过，要做好几次，主要是在监护的过程中宝宝太安静了，或者全程都在睡觉，影响了监测的结果。所以做胎心监护最需要注意的就是让宝宝在胎心监护的过程中动起来。根据自己宝宝的特点，方法有很多，比如之前吃一些东西，如酸奶、水果、巧克力等，或者提前跟他大声说说话唱唱歌，或者干脆晃一晃肚子等。另外，如果准妈妈觉得胎心监护的过程比较漫长无聊，也可以准备本书或者报纸，打发一下时间。