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孕期水肿产后多久消肿

2020-06-05 12:16:57出处:PCbaby作者:佚名

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  我们女性在怀孕的时候都会出现很多的不适反应,在分娩之前大多会出现水肿的情况,有的产妇在产后水肿会慢慢的逐渐消失,还有的人就会持续一段时间,那么孕期水肿产后多久消肿呢?

孕期水肿产后多久消肿?

  通常来讲,孕期浮肿这件事基本上与孕妇如影随形,孕妇往往因此而困扰。相信很多孕妈都想知道孕期浮肿产后多久才能好,毕竟好不容易“卸货”了,这折磨了自己那么久的水肿如果也能尽快消失,照顾宝宝时的心情就能更加开心了。下面就跟小编一起来寻找答案吧!

  通常半个月左右就可以消肿。

  1.生理性水肿

  多数孕妇的孕期水肿都是由于子宫压迫造成的生理性水肿。逐渐增大的子宫会压迫从心脏经盆骨到双腿的血管,导致血液和淋巴循环不畅,代谢不良,进而造成腿部组织体液淤积。这类水肿多发于脚踝或者膝盖以下的部位。生理性的水肿并不是全天候都症状明显的,早上起床时一般无明显症状,不过经过一日的活动后,到晚上,孕妈要睡觉之前,就会发现水肿的状况很明显了。这种生理性水肿通常会在产后会自愈,不过恢复的速度因人而异,多数人半个月内就好了,也有部分人一周就恢复了,还有些人就需要满血才能消除。而且手脚部位的水肿通常是最后才能消除的。

  2.病态性水肿

  病态性水肿很可能是由妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或者其他肝脏方面的疾病造成的。这些疾病不仅会使得孕妇水肿的部位呈现在下肢、双手、脸部、腹部等,用手轻轻按皮肤时,皮肤还会呈现下陷、无弹性、肤色暗蓝等现象。病理性水肿需要就医治疗。如果孕妇产后水肿久久不愈,那就要考虑是不是疾病引起的了,此时应及时前往医院就诊。

  不过孕妈也不必对水肿过分忧虑,毕竟多数孕妈的水肿都是生理性的水肿,产后会自行痊愈的,不会对孕妇身体健康造成太大影响。

怀孕初期水肿怎么办?

  孕期浮肿这一类现象是可大可小的,同时也会让孕妇觉得非常不舒服。有一些孕妇朋友就会出现孕期出现了浮肿的现象。那么怀孕初期水肿怎么办呢?接下来 小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

  首先,从饮食上要注意,吃的清淡些。尤其不要吃咸,摄入过多的盐,吃的太咸也是造成水肿的重要原因。

  其次,摄取足量的微量元素和维生素,以提高免疫力,加强新陈代谢,还可以解毒、排毒、利尿。比如多吃利尿的冬瓜、大蒜、葡萄、菠萝等蔬菜水果。

  第三,少吃或不吃难消化或者容易胀气的食物,比如土豆、红薯、油炸食品等食物。以免引起消化不良,腹胀,加重水肿。

  第四,如果是由于贫血引起的水肿的话,一定要摄入足量的蛋白质。比如喝自磨豆浆、吃鱼肉、瘦肉类等都可以满足蛋白质的摄入。

  五、按摩。按摩对于促进血液循环有不错的作用,还能够有效预防水肿。作按摩时的技巧是,从脚向小腿方向逐渐向上,从而有助于血液返回心脏。睡前进行的话可以解除腿部酸痛有助于睡眠,洗澡时按摩也是个不错的选择。

  六、穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,准妈妈怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。选择鞋子时,尽量穿让胀大的脚感到舒适的鞋子。不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。

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