收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

月子米酒水要煮多久才熟

2020-06-05 14:37:35出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  对于处于月子期间的女性朋友们来说,忌生冷辛辣是常识,但是水果属于冷类食物吗?月子吃水果要加热吗?月子米酒水要煮多久才熟?才能喝?这可能很多妈妈们并不知道,针对这些问题,下面小编为大家整理了相关知识,一起来看看吧。

月子米酒水要煮多久才熟

  家庭自制月子水,即两倍的量,开盖使用非明火(电磁炉锅或电饭煲等)高温煮成一倍的量时,酒精能够完全挥发干净,一般需要15~30分钟的时间。米酒水常温下不宜留太久是因为原生态的米酒留久了会持续发酵,也就是说酒精度数会升高,越来越烈。超过60天会变质。需要注意的是,开封后的米酒水则需要在3~5天内喝完。

  古代传统医学认为,产妇在生孩子时气血大耗,阳液劳损,喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时,现代医学也证实,产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多疾患,又能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌。

  月子水富含人体必须的18种氨基酸、14种人体有益的微量元素,6种维生素和丰富的葡萄糖,营养价值非常高,有“液体蛋糕”的美称!家家户户客家女人生孩子后坐月子都建议做月子酒鸡天天吃,对产后气血大耗恢复元气,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等非常独特的功效,同时催奶增乳的效果也非常显著。

月子吃水果要加热吗?

  水果属于营养丰富的食品,月子期间可以吃的,但是要注意气温,如果气温不是很高的话是需要加热的,因为一般月子里的身体比较虚弱,需要恢复,所以生冷的不利于身体恢复和影响宝宝消化,因此一般是不建议吃生冷的。但是还是具体情况具体分析,以下是一些注意点。

  1.坐月子时,凉性的水果不能吃,热性的水果少吃,中性和温性的水果适当的有选择的吃。

  温热水果有荔枝、桃、龙眼、椰子、榴莲等。

  温性水果有山楂、樱桃、石榴、木瓜、白果等。

  中性水果有葡萄、苹果、桃、杏、甘蔗、乌梅等。

  凉性水果有西瓜、甜瓜、梨、桔、香蕉、等。

  希望坐月子期间的女性可以参照以上的水果属性吃。

  2.不是所有的水果都适合加热

  水果在加热的过程中会流失维生素C、维生素E等营养素。那些富含维C、维E的水果,如果加热过度会破坏维生素,建议最好不要加热。

  3.吃水果时间上的讲究

  在饭前吃水果可能更好,因为饭后会存在食物的阻滞,此时吃水果会给消化功能带来负担,增加饱胀感,影响吸收。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×