怀孕1周是几天能好

　　积极备孕的女性朋友在怀孕之后是非常高兴的，总是数着天数期待着宝宝的降临，这个时候的新手妈妈也要开始了解一下怀孕期间的知识和育儿知识了，才能更好的迎接宝宝的诞生，那么我们来了解一下，怀孕1周是几天?怀孕七个月吃什么好?

怀孕1周是几天?

　　怀孕的天数是女性末次月经来临的第一天算起，并且一周为7天，每个月有4周，也就是28天，整个孕期有42周。建议：怀孕期女性，注意休息、不可剧烈活动、保持饮食清淡高营养、做好私处卫生工作、定期产检等。

　　一般怀孕7天算一个孕周的，4个孕周算一个妊娠月，从末次月经开始计算，停经一周就是已经怀孕五周了，一般八周的时候可以去医院检查胎心和胎芽比较准确，孕早期要服用叶酸预防胎儿畸形，孕期加强营养，多注意休息。

　　怀孕一周就是怀孕七天，一周等于7天。整个孕期要经过40周，也就是280天。怀孕的时间要从末次月经的第一天开始计算。到现在是多少周了?那就是怀孕的周数。怀孕期间不能乱吃东西，怀孕早期不可以性生活，不要剧烈运动，也需要定期做怀孕期间的检查的。

　　怀孕是从末次月经来潮的那天开始算起，若是怀孕一周，就是指停经37天，这个时候，在B超下是看不到妊娠囊的，所以要多卧床休息，避免剧烈运动，以免发生先兆流产，可以适当的口服叶酸，有利于宝宝身体发育。

怀孕七个月吃什么好?

　　1、目前已经怀孕七个月，建议在近期可以选择多吃一些富含维生素以及蛋白质等营养成分的食物，例如苹果、青菜以及西兰花、胡萝卜等，这样有利于胎儿的发育，并且可以增强准妈妈体质情况。

　　2、增加蛋白质摄入 孕晚期，胎儿由第28周的1000克增至40周的3000克，生长迅速，其中蛋白质贮留是妊娠过程中是最多的一个时 期(为170克蛋白质)。另外，胎盘、子宫、乳房等增大也是母体蛋白质贮留最多的时期(为375克)。这些蛋白质均需从膳食中得到 。为此，应多供给蛋白质，尤其多供给优质蛋白质。我国营养学会推荐孕晚期蛋白质供给量在未孕时基础上每日增加25克。

　　3、保证热量供给 孕晚期，除母体基础代谢增加和胎儿快速生长发育需热量外，胎儿开始在肝脏和皮下贮存糖及脂肪。孕晚期碳水 化合物摄入不足，将导致母体的蛋白质和脂肪分解和动员，易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒。因此，应保证孕晚期热量的供给。但孕晚 期最后1个月应限制脂肪和碳水化合物等热量摄入，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。